Что вас беспокоит?
Панические атаки, тревожность
Вопрос №363057 Вопрос долго оставался без ответа и был удалён из системы 16.10.2021 09:59Валентина 34 года пол: женский Здравствуйте! Год назад перенесла ковид в легкой форме. И весь этот год лечу то одно, то другое. ЖКТ, давление скачет, постоянная слабость, панические атаки, тошнота, часто ощущение что должно что-то случиться. Даже когда состояние более или менее то возникает страх, что опять будет плохо. Последний раз посетила врача, сдала все анализы. Анализы в норме, органы ЖКТ тоже по УЗИ в норме, но постоянно тошнит, есть не могу, трясет. Посетила невролога, поставлен диагноз постковидный синдром с фобиями. Назначено лечение Атаракс утром и вечером по 12,5 мг, на ночь 25 мг золофт. Первые 3 недели приема чувствовала себя вообще ужасно, но врач сказала продолжать принимать. Через месяц от начала приема атаки стали не такими яркими и частыми, общее состояние немного улучшилось. Не было возможности съездить к врачу (у нас тут вообще нет специалистов). Случилось несчастье, папа попал в реанимацию. Я совсем забыла про таблетки, но и чувствовала себя очень хорошо, аппетит появился, паники и тревожности не было дней 10. А потом все снова вернулось. Вернулась к приему таблеток, но постепенно снижаю прием золофта и Атаракс принимаю только когда нападет паника. Сейчас день нормально, день ужасно себя чувствую. Ком в горле, тошнота, слабость постоянная, душа как будто трясется и постоянное чувство страха, тревожности. Нет возможности сейчас платно съездить обратиться к врачу. Подскажите, как мне быть? Может ли это быть из-за резкой отмены таблеток? Или это не долечилась я просто? К врачу поеду, как смогу, но как улучшить состояние сейчас? Как убрать эту постоянную тревожность и апатию ко всему? Спасибо, если ответите
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Вам нужно вернуться к прежней дозе золофта которую принимали. Возможно даже увеличить ее до 50 мг. 25 это очень маленькая доза, но тем не менее как я понимаю, оказывала терапевтический эффект. Параллельно рекомендую посещение сеансов психотерапии, на которых совместно с психологом или психотерапевтом, сможете разобраться в причинах тревоги, и справляться с ней в дальнейшем немедикаментозными способами.
Принятый ответ
Здравствуйте, Валентина! Помимо лечения, Вам необходимо работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте Валентина!
Постковидные осложнения могут быть связаны с разными системами организма, в том числе и с психоэмоциональной. Могут появляться панические атаки, неврозы фобии, накапливаются негативные эмоции, тревожность, страхи, безысходность, Расстройство этой составной части человека ведёт к появлению соматических симптомов – тошноте, нестабильному давлению, проблем с желудком. Использование медикаментозных средств позволяет купировать эти проявления нервных расстройств. Параллельно с таким лечением желательно использовать психотерапевтические методики, которые позволяют выяснить причины возникших психологических проблем и провести соответствующую коррекцию психоэмоциональной сферы.
Здравствуйте!
Золофт - антидепрессант группы СИОЗС, он имеет накопительный эффект и поэтому его прерывание не очень верное решение. Атаракс препарат быстрого действия.
Вам сейчас нужно вернуться к золофту 50 мг и постоянно его принимать, первый месяц параллельно с атараксом.
Далее уже смотреть по состоянию и динамике.
Здравствуйте. Необходимо вернуться к антидепрессивной терапии. И дозировку нужно увеличить через неделю приёма до 50 мг. Атаракс можно принимать первые 2-3 недели 3 раза в день.
Здравствуйте. К ухудшению состоянию привело сразу несколько факторов: резкая отмена препаратов, стресс. Желательно вернуться к приему золофта, но он имеет накопительный эффект, поэтому принимайте сейчас атаракс или бой другой транквилизатор. Можно добавить также фенибут 3 раза в день.
Похожие вопросы по теме
- 19 минут назад1 ответ
- 2 часа назад5 ответов
- Вчера в 20:3415 ответов
- Вчера в 19:3310 ответов