Что вас беспокоит?
Мышечные спазмы шеи и лица
Напряжены мышцы шеи спереди, бывает подёргивается под подбородком в зоне под челюстью или слева, так же тянет голову в сторону. МРТ сосудов ГМ и шеи в норме, остеохондроз. Щитовидка в норме, гастрит, ВСД, ПА
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена! Прикрепите обследования, пожалуйста. Надо сдать кровь на ферритин, витамин 25 (ОН) Д3. Ранее лечились по этому поводу?
Надежда, загрузила сканы мрт.
Ранее только был мидокалм, неделю по 50 мг 2 раза в день.
доза мидокалма небольшая, увеличьте до 150мг 2р в день под контролем давления (может снижать давление). Неплохо показаться мануальному терапевту - протрузии в шейном отделе есть. Также неплохо присоединить фенибут 250мг 3 в день - до 3 месяцев и консультация психотерапевта (для проведения когнитивно-поведенческой терапии).
Надежда, невролог прописывал адаптол. Но боюсь синдрома отмены..
Наиболее эффективное лечение при тревожных расстройствах - КПТ, препараты назначаются на первое время и эффекта последействия не имеют, то есть действуют, пока их пьете.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Такой спазм мышц часто встречается на фоне тревожного синдрома.
Какие-то препараты принимаете сейчас?
Алина, нет, ничего не принимаю, боюсь успокоительных..хочется справится без них.
Да, все симптомы постепенно нарастают уже очень давно, то хуже, то лучше волнообразно..то трясучка, то всё спокойно, стараюсь справляться со стрессом сама, но постоянно прослушиваюсь к организму, всего боюсь…
Можно попробовать лёгкие седативные препараты без синдрома отмены, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. + Когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт). Их нужно принимать длительно, не менее 6 месяцев. Антидепрессантов бояться не стоит, главное принимать по показаниям и под контролем врача.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Можно самостоятельно изучать литературу, например:
- Р. Лихи"Свобода от тревоги"
- Л. Кларк/"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
на шейный отдел магнитотерапия, электрофорез с магния сульфатом
Принятый ответ
Здравствуйте. В шее болей нет? давление в норме? тревожность, страхи бывают? Часто нервничаете?
Яна, боли не частые. Нервничаю часто, давление обычно в норме, но иногда понижено немного. Бывает повышенный пульс
106/67 пульс 80 вчера мерила
Напряжения мышц и пульсация, подергивания очень часто бывают признаком повышенной тревожности.
Пройдите узи сосудов шеи.
А по лечению надо обязательно противотревожный препарат, они по рецепту идут. Можно Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Для снятия спазма Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Похожие вопросы по теме
- 25 Мая 20211 ответ
- 19 Июня 20211 ответ
- 10 Августа 20236 ответов