Расшифровка витамина Д

Лариса Медведева27 Октября 2021

4.4

Принятый ответ

Здравствуйте! Вам необходимо принимать витамин Д в дозе 7000 ед, в течение месяца, затем повторить анализ на уровень 25-ОН. При достижении уровня выше 30 нг/мл, дозу уменьшить до профилактической 2000 ед в день, и принимать длительно, без перерыва на летние месяцы. Если уровень будет ниже 30 нг/мл, продолжить приём вит Д ещё месяц в дозе 7000 ед, затем снова повторить анализ.

Екатерина Кисель27 Октября 2021

4.0

Здратвсвуйте! 10000 ед в день месяц, потом поддерживающая доза 2000 ед в день

Ольга Васильева27 Октября 2021

4.1

Ольга, в связи с чем сдавали анализ на уровень витамина Д? Витамин Д является одним из ключевых регуляторов уровня кальция в крови, и целесообразно его пить при снижении кальция в крови, а не просто для восполнения лабораторного дефицита. Это витамин жирорастворимый, он запасается у нас в организме в печени, и прием больших доз может привести к обратному эффекту. Поэтому для профилактики рекомендую пить в дозе 2000 ед и обязательно контролировать уровень кальция, чтобы не привести к его повышению. Витамин Д выбирайте от проверенных производителей, а не БАДы, которые абсолютно не стандартизированы.

Евгений Буравлев28 Октября 2021

4.2

Ольга, добрый день! Для лечения дефицита витамина Д Вам необходимо сделать следующее:
- первый месяц принимайте Аквадетрим в дозировке 7000 МЕ (это 14 капель в сутки);
- через месяц сдайте анализ на этот витамин для контроля;
- затем переходите на поддерживающую дозу Аквадетрима - 2000 МЕ в сутки (это по 4 капли);
- старайтесь три раза в неделю добавлять в рацион рыбу (лосось, желательно красную), печень трески, говяжью печень, сыр.
____________
С уважением, Евгений!