Что вас беспокоит?
Сухой глаз
Добрый вечер. Весь октябрь были высокие зрительные нагрузки. Провожу много времени компьютером. Некоторое время работала в помещении с плохим освещением ( только лампа). Ввиду деятельности работаю за двумя мониторами. Вожу глазами туда - сюда с одного монитора на другой. Стала замечать следующие симптомы : 1. Лёгкие головные боли 2. Затекает шея 3. Сухость глаза 4. Резь в глазах 5. Как будто в глазу песок 6. Глаза НЕ красные, в глазах мушки иногда. 7. Иногда такое ощущение что напряжена глазодвигательная мышца и при движении глаз есть дискомфорт/боль при отведении глаза ( похоже на боль в глазах при орви, гриппе но этого у меня точно нет. ) Именно этот симптом меня больше всего и беспокоит. К офтальмологу обратилась, она меня осмотрела на разных аппаратах. Как она сказала пока со стороны зрения особых отклонений нет. Диагноз :Синдром сухого глаза. Хотелось бы уточнить могла ли я перенапрячь мышцы глаза, и если да, то каким образом мне можно снять симптомы. Спасибо.
Добрый день!
Есть такое понятие-зрительная астенопия,мб мышечной.
К слезозаменителям, назначенным регулярно,я бы добавила компьютерные очки возможно с поддержкой аккомодации.Это позволит вам уменьшить излишнюю зрительную нагрузку.И не забывайте об чередовании труда и отдыха,зрительной гимнастике.
Жанна, добрый день. Я капаю хилокомод сейчас. Скажите, пожалуйста, а нарушение аккомодации врач может определить только по жалобами или это как то можно увидеть при осмотре окулиста? Я спросила врача, она сказала ваши симптомы скорее всего от шейного остеохондроза. А я чувствую что у меня именно напряжение глаз при движении в какое то определённое положение. Но и шейный остеохондроз я не отрицаю. Есть и его симптомы. Ведь я правильно понимаю судя по вашему ответу, что в принципе глазодвигательные мышца может быть спазмирована? Этот спазм какими то препаратами можно снять, ведь увлажняющий раствор не снимет данных симптомов, а только увлажнит глаз?
Принятый ответ
Аккомодативные нарушения определяет врач.В соотвествии с определяемыми нарушениями назначается лечение.
Остеохондроз также требует помощи своего специалиста.
Жанна, спасибо за ответ.
Принятый ответ
Здравствуйте.
У вас чрезмерно избыточное напряжение аккомодации, проявление ссг и мышечная боль в шейном отделе позвоночника из за долгого сидения в вынужденной позе.
Нужно: делать гимнастику для глаз и шеи ао время работы (каждые 30 мин перерыв). Капать увлажняющие капли. Хило комод нормальные
Вера, спасибо за ответ.
Вера, еще вопрос: утром во внешнем уголке глаз какая то жидкость, как смазка какая то, жирная по консистенции. Точно не гной. Что это может быть? Спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте! Слеза состоит из трёх слоев: водный, липидный и муциновый. При ССГ часто идёт дисбаланс в них, у вас видимо не хватает водной части, отсюда «густая» слеза, за ночь скапливается в уголках глаз. Капайте капли увлажняющие. Согласна с коллегой - обязательно почаще упражнения для глаз и шеи, по возможности перерывы в работе (оторваться от экрана). Попробовать можно очки для компьютера с желтым фильтром (синий спектр экрана уменьшают)