Что вас беспокоит?
Не могу уснуть, выбрасывает из сна при засыпании
Добрый день! Уже целый месяц не могу уснуть естественным путем. Началось все внезапно (хотя до этого был небольшой стресс). Легла спасть, стала погружаться в сон и вздрогнула, после чего выбросила из сна. Стала опять засыпать - опять выбросило вздрагиванием. Причем вздрагивают разные части тела. И так всю ночь, и заснуть не смогла. На следующую ночь все тоже самое. Поехала к неврологу, прописали триттико (по одной таблетке на ночь), сомнол (только разово иногда) и отправили на консультацию к психиатору. Сделали ЭЭГ - норма. На сомноле уснула, пила триттико, психиатор еще выписал сероквель (по одной таблетке на ночь) и ламиктал (начинать с 1/4 таблетки). По началу приема вздрагивания стали чуть меньше, больше походили на разряды тока в голове, но потом через несколько дней опять стали сильные вздрагивания и еще к ним прибавились непроизвольные сглатывания - все это в момент засыпания. Спасть хочу начинаю засыпать и выбрасывает. Иногда выбиваюсь и засыпаю без сомнола на несколько часов (могу проснуться и опять та же картина и не засыпаю, или уже пора на работу), или же пью сомнол (стараюсь не больше 3х раз в неделю). Прочитала что нейролептики могут вызывать повышенные сглатывания, перестала пить серковель - вроде сглатывания прекратились, но вздрагивания остались. Пробовала принимать алпрозолом по 0,25 два раза в день (днем и вечером). Несколько дней было лучше - опять стали меньше вздаригивания (а больше как что-то разряд в голове или небольшие вздрагивания), даже засыпала получше, но дня через 4 все вернулось. Перестала пить алпрозолам, стала пить серковель - ничего не меняется, только опять сглатывания добавились. Пробовала донормил для сна - не действует. При этом что спать хочу, постоянно проваливаюсь и вздрагиваю. Уже боюсь ночи, не знаю что делать. В итоге перестала пить серковель и ламиктал, 4 недели пью триттико, магний B6, витамины группы Б и лучше не становится. Записалась на полисомнография, МРТ. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? откуда такие постоянные вздрагивания и только при проваливании в сон?
Принятый ответ
Здравствуйте, замените триттико на феварин 50мг на ночь, через неделю увеличьте дозу до 100мг на ночь, добавьте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев
Людмила, Фенибут мне никогда не помогал. Мне тут и алпрозолам не помогает(
Замените фенибут на атаракс 0,5т 2р в день
Принятый ответ
Здравствуйте.
В какой дозировке принимаете триттико?
Алина, по одной таблетки на ночь
Можно добавить атаракс 1/2 таб утром, 1/2 таб днём и 1 таб на ночь 1 месяц.
При неэффективности увеличить дозировку триттико до 1 т 150 мг 2 раза в день. Если на этой дозировке сон не улучшится, то заменить на другой антидепрессант со снотворным эффектом - рокона 50 мг на ночь 10 дней, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев.
В лечении инсомнии хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. При сочетании медикаментозной и немедикаментозной терапии шансы на выздоровление очень высокие.
Кроме полисомнографии и МРТ я бы рекомендовала сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 свободный).
Алина, Гормоны щитовидной железы сдавала около года назад - были в норме. От чего могут быть эти постоянные вздрагивания именно при проваливании в сон? Если говорить о тревожности, то странно что месяц лечения препаратами от тревожности не дает эффект
В большинстве случаев это является вариантом нормы - гипнагогические миоклонии. Могут усиливаться при стрессе, чрезмерных нагрузках как умственных, так и физических, при избытке кофе, курения, зрительных нагрузках (телевизор, компьютер, гаджеты).
Кроме того, вздрагивания могут быть связаны с патологией щитовидной железы, нарушением электролитного обмена, при синдроме ночных апноэ, эпилепсии (Вы её исключили).
Отсутствие эффекта от противотревожных препаратов не исключает причину в тревожности. Возможно, нужно поменять препараты.
Алина, Спасибо. Но тут ведь именно что при каждом проваливании в сон, это ведь не может быть нормой на протяжении месяца. Это же не может быть нормой. Извините, я просто уже не знаю что мне делать. У меня уже паника перед каждым походом в кровать
Конечно, если сильно выражены и ежедневные, то необходимо дообследование.
Алина, да, эти вздрагивания как раз и есть причина всех бед, то что я не могу заснуть. Потому что сон идет, но как только начинаю проваливаться в сон, то этим вздрагиванием меня выдергивает и я не засыпаю. И так всю ночь повторяется
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваша тактика верна - обязательно нужно полисомнографию проходить- там будет во сне идти запись и ЭКГ, и работы мышц, глазных яблок и экг. И можно будет рассудить что происходит именно в момент этих вздрагиваний, выбрасываний из сна. И да мрт тоже пройдите.
По лечению можно попробовать заменить Триттико на другой антидепрессант - на Вальдоксан 25 мг 1 таб на ночь - 2 недели, за это время оценивает самочувствие эффективность, при необходимости пить 2 таблетки перед сном.
Яна, Спасибо
Пожалуйста. Здоровья Вам.
Принятый ответ
При наличии частых вздрагивания сделайте ээг
Принятый ответ
Здравствуйте. Полисомнография будет очень показательна с чем конкретно связаны эти подергивания. Сейчас можно думать о присоединении тревоги на фоне бессонницы и ожидания этих подергиваний, и получается замкнутый круг. Либо ищем причину органического характера, либо меняем антидепрессант, потому что этот не справляется.
Татьяна, спасибо большое!
Здравствуйте Людмила !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 Также консультация эндокринолога препарат ,гидроксизин по 1/2 т на ночь 3 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 2,0 мл -1 р в день 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней Если улучшений ни будет Нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Исключить также телевизор за 3 ч до сна ,Компьютер Здоровья
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 7 ответов
- 30 Сентября 18 ответов
- 29 Сентября 4 ответа
- 27 Сентября 14 ответов
- 23 Сентября 31 ответ
- 22 Сентября 7 ответов
- 21 Сентября 4 ответа
- 20 Сентября 7 ответов
- 17 Сентября 10 ответов
- 16 Сентября 20 ответов
Скажите, у вас прошло? У меня такая же беда уже неделю, не могу уже, не высыпаюсь, голова кружиться сильно стала, атаракс не помог, спать от него ещё больше хочу
Нет, уже три месяца такая ситуация. Перепробовала кучу лекарств, ничего не помогает
Людмила, не прошло у Вас? У меня как у Вас все так же. Месяц бегаю по врачам и обследованиям (сделала МРТ и ЭЭГ), сдала ТТГ, ничего не находят. Направили в областной Центр к эпилептологу. Спать не могу даже с лекарствами ни днём, ни ночью (в голове разряд и дергаюсь, бывает просто разряд, но вышибает из сна- буквально каждые 2-5 минут) внутри все дрожит, голова кружится. Пожалуйста, напишите не победили "ЭТО"
Здравствуйте. У меня такие же симптомы уже 3 месяца. Если у кого-то прошло, то подскажите какое было лечение?
У меня прошло! Фениьут пропила неделю 1 раз в день перед сном и заполняемая мелаксен ! Выписывала в заметки все мысли перед сном, вот прям весь этот мусор и цели , планы и самое главное: перешла в стадию принятия(это было самое сложное), ну типа будь что будет, не сплю так не сплю, поспала 2 часа и хорошо! Вела дневник сна и как-то отпустило
Добрый вечер.
Прошло больше года. Много чего перепробовала. Помогает клонозепам - 1 мг на ночь (при нем засыпала и почти всегда спала всю ночь), или сомнол (зопиклон), но при нем засыпаешь, потом просыпаешься часа через 4 и опять тоже самое. Но все эти препараты с привыканием, и их нельзя постоянно. Какое-то время жила чередуя их. Потом как-то месяц засыпала на Тритико, дергалась но засыпала, среди ночи просыпалась и нормально вроде засыпала, потом опять перестала засыпать. Постоянно пила различные антидепрессанты. В конце концов один из неврологов (профессор) прописал Кеппру, и тогда мне стало легче. С тех пор как пью (1500 мг на ночь за 2-3 часа) иногда прям неделями не бывает вздрагиваний и толчков. Иногда бывают - тогда пью опять сомнол или клонозепам. Но по крайней мере это разовые приемы. Буду рада, если вам поможет
Девочки, спасибо, что ответили. Меня никто не понимает, в том числе врачи к которым обращаюсь, не предают значения этим вздрагиваниям.
Если у вас есть желание, можем создать чат, где будем делиться мыслями и поддерживать друг друга. Я была бы очень рада проходить это не одна.
Добрый день подскажите вы нашли решение своей проблемы? У меня такая же ситуация
Добрый вечер. Да, стало получше последние дни?
Пью на ночь Атаракс 25мг и Миртазапин 15мг.(его пью уже почти 2 мес)
Но если хатмесяц окончательно не пройдёт, то держу в голове Фенибут, он же Анвифен, про который писали выше.
Мне его так же рекомендовал один доктор.
Есть ещё Gaba, натуральная версия Фенибута, продаётся как БАД. У неё такие же свойства.
Ещё рекомендую книгу "Как перестать беспокоиться и начать жить " она успокаивает тревогу и подбадривает.
Выздоравливайте! Если нужно поговорить, пишите в телегу смело @a922516. Расскажу что ещё делаю для восстановления нерв.системы.
Главное, наберитесь теперния, восстановление займёт время. Откаты - это нормально. От бессонницы не умирают, даже полежать с закрытыми глазами уже отдых и восстановление для организма.
Выше правильно написали, главное суметь принять что сейчас ТАК, да я болею, возможно так будет долго, но каждый свой день я буду выбирать чему-то радоваться. Пограммируйте свой мозг на выздоровление.
И ещё физически уставайте. Минимум 1 ч каждый день на свежем воздухе, независимо от погоды.
Организм отключится сам, когда израсходует всю энергию.
Не полагайтесь только на лекарства. Нужно комплексно подходить.
Выздоравливайте!
Спасибо большое за ответ, а на мартазипин полочек не было?
Попробуйте кепрру. Ее в СберАптеке (ЕАптека) даже без рецепта продают. Можно принимать долго и побочного действия практически нет
Спасибо, посоветуюсь со своим врачом
Добрый день. Девушки, спасибо, что ответили. Я уже почти год с "этим". Прошла всё и всех. На данный момент принимаю карбамазепин -подняли до 600мг (особо не помогает), на ночь атаракс+четвертинка амитриптилина, тогда сколько-то сплю. Плюс курс кортексина каждый месяц до полугода. Да и ещё- такие препараты как магний б6, цераксон, вазобрал у меня вызывают сильное обострение, начинаются тики и подергивания даже днём. У своего врача надо спросить про кеппру. На вальпроат как то боюсь садится.
Светлана я читала про карбамазепин что он наоборот может обострять эти подергивания. Эти подергивания это своеобразные миоклонии, а при них он не помогает. Почитайте в интернете. Поэтому лучше попробуйте что-нибудь другое. Я вот тоже про кепру хочу спросить у врача.
Да, я знаю и говорила врачу про карбамазепин (что он малоэффективен при миоклонии). Сейчас всё пройду, что мне ещё назначили, пойду в марте, спрошу про кеппру. Он мне предлагал вальпроат.
Я пила тоже вначале карбамазепин - тоже бесполезно. А врачам в большинстве своем все равно, что с вами происходит, они как-то трактуют ситуацию, назначают что-то, но не сильно заинтересованы, чтобы вас вылечить, может и хотят помочь, но на уровне того, что знают, и не больше. Это редкость найти хорошего врача. Поэтому для себя я решила пробывать все (сначала одно, потом другое).
Людмила подскажите сколько по времени вы уже пьете кепру? Мне вот назначили топирамакс, начиталась отзывав, боюсь пить.. пишут про выпадение волос и т.д
Я пью кеппру 10 месяцев. Никаких побочек от него пока не было.
Спасибо
Людмила, девушки а кто-нибудь делал ночное ЭЭГ? Стоит ли её делать. У нас в городе нет, надо ехать в область.
Я делала, ничего не показало, но я и заснуть там не смогла
Ольга, спасибо, что ответили. Вот и я боюсь, сто не усну там. Меня не посылали на эту процедуру, просто раздумываю надо или нет. Когда ничего не помогает, начинаешь сам искать причину. Я понимаю, что возможно это не лечится, но хотя бы облегчить ситуацию. Устала уже.
Нужно надеяться что это лечится и все будет хорошо! Какие лекарства вы сейчас понимаете?
Карбамазепин, но не помогает. Капалась Актовегином и ещё несколько сосудистых, Мильгаму колола. Кортексин. Антидеприсанты атаракс амитриптилин. Вообщем за год много чего. Надеюсь на лучшее.
Я делала и ночную полисомнографию и ночное ЭЭГ. Тоже боялась что не усну, но на какие-то небольшие периоды засыпала. Эпилепсии не показало ни что, да и вообще ничего не показало.
Привет! Вопрос ко всем: кто-то до начала вздрагиваний переболел ковидом?
Я с прививкой, но перед вздрагиванием болела (тест не здавала) ходила на работу, как раз был повальный ковид. В данный момент болею (тест на ковид положительный), вот боюсь теперь, как бы моё положение ещё больше не усугубилось. Один из неврологов тоже задал мне вопрос не болела ли я ковидом, и хотя я сказала, что болела, но ковидом ли неизвестно. Мне в диагнозе он поставил ДЭП как осложнение после ковида и возможно отравления веществом Экоцид-С (я обрабатывала клетку для животных веществом экоцид-с и не знала, что надо надеть распиратор, не было инструкции, потом в интернете прочитала).А через неделю началось... На МРТ у меня в лобной части есть не значительные следы глиоза/диеминилизации, но рассеянный склероз тоже не ставят. Он сказал прокапаешься и всё пройдёт... Не прошло.
Девушки, а кто-нибудь сдавал на токсоплазмоз? Хотя мне невролог сказал что при токсоплазмоза есть ещё какие-то признаки, которых у меня нет. Сказал не забивать себе голову, ну мол хочешь сдай и успокойся.
У меня все началось без ковида. Прививке не тот момент было больше полгода. Более того этим летом переболела ковидом, никак не повлияло, ухудшений не было. Так что я никак не связываю с ковидом
Светлана у меня тоже на МРТ в лобной части единичный очаг глиоза, сказали это не страшно. Ковидом я болела перед тем как все началось
Всем привет! У меня точно такие же проблемы. Начались 27.04.2022, перед этим два раза болел ковидом, накануне были стрессы, недосып и пил много кофе. Уже почти год на миртазапине и сероквеле, спать вроде могу, но засыпаю с выбросами. Делал ночной ЭЭГ, уснуть не смог, но была дремота, в итоге эпилепсии выявлено не было. Уже устал от этого. Кто нибудь нашел решение, как справились?
Сергей, у меня тоже внезапно началось 13.03.2022 г. Тоже перед этим переболела и был стресс и не спала толком несколько дней. А потом началось. Я пока не сдаюсь, хожу по врачам, обследуюсь до сих пор. Хочу попробовать кеппру, карбамазепин слабо помогает, но на ночь+ атаракс с 1/4 амитриптилина и тогда хоть как-то засыпаю и то не всегда. Днём если захочу поспать, не дают выбросы и вдрагивания- вообщем бесполезно. Ужасная всё время слабость, сил нет.
Светлана, у меня очень хороший врач, я ей доверяю. Миртазапин и сероквель я так понял - это хорошая связка. У всех конечно свои причины могут быть, но я бы посоветовал вам попросить вашего врача выписать вам их. Заход в них где то месяц, в этот период могут быть полочки, потом все проходит. Я сам устал уже от этого, но что делать. Ещё я недавно попробовал Бад Эвалар 5-НТР, тоже вычитал на одном форуме - очень крутая штука, стал спать гараздо лучше, практические без выбросов. Есть ещё Бад GABA, но мне он не зашёл.
Сергей, спасибо что ответили. Невролог выписал карбамазепин +параллельно меня курирует психиатр. Он говорит что атаракс и амитриптилин 1/4 тоже хорошая связка, мне легче с этой связкой. Ещё принимала тиралиджен долго. Сейчас с него слезла. На форумах пишут хорошо помогает вальпроат и клоназепам. Но мне его категорически не выписывают. Вальпроат предлагали. Хочу выпросить кеппру, попробовать. Пробовала мендилекс-не зашёл, вся с него онемела, как буд-то всё тело стало как под новокаином, думала умру, отменили. Надеюсь на лучшее. Про БАДы не слышала, надо почитать. Спасибо.
Сергей, а габа с миртазапином сочетается без побочек? Врач ваш одобрил?
Тоже купила, хочу попробовать.
Алёна, напишите потом, пожалуйста. Мой психиатр говорит, что у меня заболевание не психиатрического, а неврологического характера, но всё равно поддерживает меня.
Алена, на счёт GABA я не узнавал у врача. Решил сам взять попробовать, но мне чёт от него наоборот хуже. Поэтому незнаю, может это индивидуально. А вот 5-НРТ, хорошо зашёл.
В Габа присутствует витамин В6, у меня он вызывает ещё больше дерганий. Два раза пробовала магний В6 или просто В6, мне хуже становилось.
Я была у хорошего невролога он сказал что это проприоспинальный миоклунус ( почитайте в интернете) . Назначил одну четвертую клонозепама на ночь, еще я пью тритико и квиатипин
Добрый день, подскажите как у вас дела? Кто что пьет? Я пропила месяц клонозепама по 1/4 на ночь, сейчас бросила и всё вернулось обратно. А пить его больше не хочу потому что боюсь зависимости. Спросила у доктора про Кепру, ну он мне ее не назначает.
Я пока карбамазепин 600 мг в сутки, три раза по 200 мг, на ночь за полчаса 1 атаракс и 1/4 амитриптилин. Особо не помогает, дергает всё равно, но хоть как-то сплю. Если лягу передохнуть, поспать днём в выходной- бесполезно. Я уже забыла, что такое повалятся и подремать днём. Мне предлагали карбамазепин+вальпроат. Пока назначили ещё кучу обследований. Как пройду, пойду, буду просить другой антиконвульсант. Клоназепам мне не хотят выписывать.
Была сегодня назначили Кепру, буду пробывать, но боюсь. Людмила подскажите как ваше состояние?
У меня сейчас прям постоянных вздрагиваний нет. Скорее ситуационно - тогда пью или сомнол, или клонозепам. Кеппру пью постоянно 750 мг за 2 часа до сна.
Спасибо. Буду пробывать, а антидепрессанты не принимаете?
Принимаю. Эсциталопрам (элицею) по 15 мг, уже пью больше года
Мне назначили миртазипин, вместо тритико ( пила тритико пол года)
Ольга, как Вам с кеппрой? Какая доза и миртазипин как принимаете?
В итоге у кого прошло? Чем вылечили. У меня началось, после 1/8 таблетки Миртазепина, отменили. Но всё равно не проходит, пила Атаракс, не прошло.
Светлана, я кепру пью пока 250 мг, вздрагивания не проходят, буду увеличивать дозу до 500
Миртазипин пью сейчас 15 мг, но врач назначил увеличивать до 30
Ольга, спасибо. Пожалуйста, напишите потом на какой дозе помогло. Спасибо большое.
Дай Бог поможет ? конечно напишу
Татьяна а у вас наоборот это началось от миртазепина? А до него было все нормально?
Сижу на миртазапине 30 мг + сероквель 25 мг. На этой связке засыпаю и сплю норм, но только пытаюсь слезть с Сероквеля и сразу начинаются вздрагивания при засыпании с чувством страха и сердцебиением. Сижу уже год на этих таблетках. Приступы купируются, но избавиться от них не получается. Тупик какой то. Если кто справится, напишите.
Здравствуйте всем
У меня такая проблема
Но если со мной рядом спит муж ,то нас обоих выбрасывает из сна
Мы оба вздрагивает в одно время
И у меня после 1/8 Миртазепина и до сих пор не прошло
До него, проблем со сном не было вообще
Мне вот миртазепин тоже что то не заходит, Сейчас пьете какие-то препараты?
Да, сейчас пью фенибут и ламотриджин, стало меньше выкидывать и дергать. Но всё равно не очень прошло
Сергей подскажите вы пьете 5-НTP? И можно ли его сочетать с антидепрессантом?
Ольга, 5-НТР отменил, стало хуже от него. На счёт его сочетания с АД не подскажу. Общее состояние ухудшилось, я добавил к лечению Атаракс 1/2 т на ночь, как ранее советов врач. Сейчас чувсвую себя норм, Атаракс работает.
Сергей, мне врач говорила, что длительный приём атаракса с АД плохо сказывается на сердце. Там даже в побочках это указано. Приём не больше месяца советуют, будьте аккуратнее)
Алёна, спасибо за информацию. Меня врач об этом не предупреждал. Но ситуация такая, что деваться некуда. Я также отменил любые тонизирующее напитки: чай, кофе, какао и любой алкоголь...
Спасибо за ответ. Кому нибудь вообще поставили диагноз? Что это такое и как с этим бороться, судя по отзывам никто пока не решил эту проблему.
Не хотите ли вы создать чат в телеграм, чтоб было удобнее всем общаться?
Я писал уже сюда, на счёт чата, проверка блокирует. Я создал, поищите по теме выброс из сна
нашла, но написать ничего не могу
Ольга, а кеппра не помогает? Мне ставят ДЭП сложного генеза. Хотя на МРТ ничего особенного не нашли.
Я пока ее не начинала пить, начиталась побочек и боюсь..
Добавляйтесь в телеграмм в группу Выброс из сна
Сергей, я подала в чат заявку.
Добрый день! Людмила подскажите вы кепру пьете один раз в день?
Да, один раз на ночь 750 мг
Спасибо! я пока пью 500 на ночь.
Вам помогает?
Непонятно как-то, засыпаю, но перед сном все равно есть вздрагивания.. поэтому решила спросить у вас
Ольга, добавляйтесь в телеграмм чат Выброс из сна, там мы сможем оперативней общаться и отвечать на вопросы.
Ольга, возможно есть какой-то накопительный эффект или нужен подбор дозы.
Я начинала с 500 мг (даже с 250 первую неделю). Вздрагивания все равно были, но не всегда, Потом перешла на 750, и вздрагиваний постепенно было все меньше. Сейчас тоже бывают, но редко.
Не знаю, может это уже просто отпускает организм по-тихоньку (я много что еще пью). Но что интересно, днем обычно (если хочу заснуть) - вздрагиваю. И как-то забыла кеппоу в командировку - всю ночь не спала и вздрагивала (не давно совсем было). Из чего все-таки делаю вывод, что кеппра как-то влияет
Я пью еще миртазепин 15 мг на ночь, читала про кепру что ее нужно два раза в день пить. Думаю может быть разделить 500 мг на два приема. К врачу пока ехать не хочу
Людмила, извините, может не корректный вопрос а диагноз Вам поставили? У меня два дня откат, вся измучилась.
Все ставили разные, в основном тревожно-дерессивное расстройство. Но я не очень в это верю. Потому что уже полтора года пью антидепрессанты и никакого тревожного расстройства уже нет, хотя до этого и было. Один невролог-профессор (который т прописал кеппру) поставил «усиленная гипническа миклония», кажется это ближе к истине
Добавьте в телегу , плиз
Поделюсь своим мнением. При отсутствии выявленных отклонений, причина кроется в сбое работы лимбической системы. Триггерами обычно становится стрессы, переутомления, болезни. А тревожное расстройство или депрессия (если они есть) это следствия, а не причина, поэтому противотревожные препараты и АД не дают желаемого результата. Тревога или депрессия могут давать обратную связь, ухудшая этот феномен, однако не являются первопричиной.
При засыпании отделы головного мозга отключается, как обычно, нормально, но гипоталамус продолжает бодрствовать, как в рабочее время и посылает сигналы к выходу из сна, что приводит к данному проявлению.
Рецептурная химия допустима только, в низких дозах и кратковременно, иначе в перспективе даёт побочные эффекты, в общем садит другие системы организма. Лучше прибегнуть к естественному восстановлению: дыхательная гимнастика, релаксирующая медитация, полноценное питание, ЗОЖ, настрой на выздоровление, в меру фитотерапия и аминокислоты. Витамины и элементы лучше после выявления их недостатка анализами, избыток тех же магния или B6, может сказаться отрицательно.
Из сложной химии эффективно уменьшают возбудимость лимбической системы бензодиазепины. Чтобы избежать толерантности и абстиненции принимать их можно только, как «скорую помощь», в небольших дозировках, в противном случае можно получить синдром отмены, который может резко ухудшить данный феномен.
У меня похожее состояние. Началось внезапно. Прописалт тритикко, тералижен и фенибут. Пью, но пока нет эффекта. Не могу уснуть из за выкидываний из сна. Но у меня не дергание, а набегающая волна начинающаяся где то в груди и распространяется в голову и остальные конечности. Похоже на выброс адреналина, горячая такая волна, жена говорит, что у меня в этот момент если открыты глаза, то расширяются зрачки. И ничего не ромогает абсолютно. Врачи не то не хотят понимать, не то правда не понимают. Сделал мрт мозга, ээг, прошу выписать снотворное, потому что с ног валюсь, так нет. Но есть способ, который дост мне гарантированно засыпание, это алкоголь. Но нужна ударная доза, т.е. 50 тире 100 грамм не работают, мне нужно реально грамм не менее 300. Но я не рога в таких количествах пить каждый день, боюсь сопьюсь. А снотворное не выписывают. Замкнутый круг.
Александр, мне не помог тералиджен и фенибут. Что только не принимала, даже карбамазепин. Тоже волна резкая , агрессивная в голове и вздрагивание и так всю ночь. Была у трёх неврологов, у двух эпилептологов, у двух психиатров. Это ад какой-то. Завтра на ночное ЭЭГ. Более менее помог атаракс и 1/3 тритико на ночь. Карбамазепин пока тоже не отменили 400 мг в день. Снотворное мне не помогло. Говорят помогает снотворное сомнол, но его можно только разово, как скорая помощь. Подключайтесь к таким как мы в телеграмм "выброс из сна", там делимся кто что пьет, какие обследования, даже какие травки попить. Мне еще когда совсем невмоготу немного помогало 30 капель валимедина. Но его тоже нельзя постоянно.
А можно ссылку на тг? По названию не могу найти
Всем привет ! Столкнулась с подобной проблемой уже как 3-тью ночь ,мне все это очень пугает ,иду к неврологу только днём. Абсолютно не могу уснуть ,вздрагиваю как только засыпаю и вылетаю из сна. Очень страшно. Я подала заявку в чате ,пожалуйста ,добавьте . У меня началось видимо на фоне стресса и я начала принимать антибиотики ,т.к. необходимо было вылечить хиликобактер . Пила кларитромицин ,думаю от него пошли какие-то побочки. Бросила после первого дня приема ,до сих пор не могу восстановится.
Совет всем - сделать мскт ангиографию интра и экстра краниальных сосудов головы. Плюс рентген шеи. Может быть синдром позвоночной артерии, аномалия киммерли, при опр положениях головы пережимается артерия и включается симпатическая система возбуждения. Если ничего не найдут, походите на массаж шеи толтко не к мануальщикам, а просто обычный, без экстрима. Мышцы шеи могут зажимать нервы в шее. Со мной происходит это тоже. Но не каждую ночь. Еще куча симптомов. Попробуйте разные положения головы, попробуйте полусидя (подушку за спину и валики под голову для вертикального ее положения), как то раз я нашла положение головы сидя что перестало выкидывать. Еще попробуйте помычать с закрытым ртом, вибрация активирует блуждаюший нерв - парасимпатический расслабляющий. Удачи всем несчастным ...! Обследуйтесь!Обратите внимание есть ли еще какие симптомы !читайте, изучайте, врачам неврологам обычно на пациента пофиг
Добавьте в телегу плиз)
Здравствуйте, у меня то же самое, все началось после мануальщика, добавьте пожалуйста и меня в группу ?
Он мне очень сильно на шею нажал я сразу почувствовала что что-то не так сильная острая боль была, а до этого сильный стресс, а еще до этого постоянная тревожность и депрессия. Берегите себя ❤️
Добрый день. У меня все тоже самое. Ищу Вас в группе ТГ, не могу найти. Дайте пожалуйста ссылку. Добавьте меня. Напишите в личку Savchenko_7979@ukr.net
Началось все с того, что у мне лечили спазм жевательных мышц, врач невролог назначил Дюлок на ночь. Утром я проснулась с панической атакой, вызвала скорую, мне сказали, что не подошел препарат. И после этого у меня начались ночные кошмары. Уснуть не могу, выбрасывает из сна, ток в голове, волна адреналина по всем конечностям. Тоже прошла много обследований, но результата нет. Пожалуйста добавьте меня в свою группу в ТГ. Выше я написала адрес эл почты свой.
Здравствуйте! Такая же проблема со сном. Не могу найти группу в ТГ. Добавьте меня ,пожалуйста.
Добрый день! Такие же проблемы ((( Добавьте, пожалуйста, в телеграм @Miriamhel , чат не могу найти
Здравствуйте, не могу вас найти в ТГ,добавьте меня тоже пожалуйста ,страдаю такой же проблемой@Elena_pol13
Меня, к сожалению, так и не добавили в группу( Но я совсем недавно нашла, наконец, невролога (за год обошла нескольких врачей), которая объяснила, что это генерализованное тревожное расстройство, когда нервная система не справляется обработкой информации и не может расслабиться полностью. Это происходит, когда уровень гормонов стресса значительно превышает уровень серотонина. И все, что обычно назначают для снижения уровня тревоги, не будет работать, тк в этом случае все противотревожные не являются препаратами первой линии, как мне сказали, так как нужно именно повышать уровень серотонина. И назначила мне антидепрессант эсциталопрам (начиная с 1/4 табл. и далее в течение месяца повышая дозу до 1 табл в день) . Сказала, что это лекарство нужно будет принимать около года. Параллельно для снижения побочных эффектов назначила первые три недели грандаксин (тофизопам). Лечусь около двух недель, стало лучше, думаю. До этого другие врачи (как я поняла менее компетентные) назначали триттико (не подошел вообще), фенибут, атаракс (помогал не всегда). В том числе, прочитав комментарии, попросила врача (по месту жительства) выписать Леветирацетам (та же Кеппра), он действительно помогал, но, как мне сказала уже та невролог, которая смогла мне поставить диагноз, он вообще не показан при тревожных расстройствах (я тоже знала, что он противоэпилептический) и его эффект больше седативный и к нему происходит привыкание. Вот так..
Причем этого крутого невролога я нашла только тогда, когда на фоне недосыпа третий раз за осень заболела гайморитом, перешедшим на ухо (почти оглохло), попала в Лор-отделение (где еще и подхватила пневмонию, но это уже другая история), и там мне попалась соседка по палате (врач-терапевт), которая и посоветовала данного невролога (Москвичева А.В. г Чебоксары). Она очень подробно меня расспросила и потом сказала что меня вообще неправильно лечили и прописывали не то. Меня вообще поражает, что только единицы могут нормально поставить диагноз, тк даже частные врачи, как показала практика, нередко ошибаются.
Людмила, подскажите, у вас прошли вздрагивания и непроизвольные сглатывания?
Всем здравия! Случайно наткнулся на обсуждаемую тему, так как очередной раз меня выбросило из сна и я снова начал искать информацию что это может быть. У меня эта проблема началась 2021 году. Сначала особо этому значения не придавал, думал это норма, что иногда выбрасывает. Постепенно эти выбросы стали нарастать, тогда я открыл для себя лекарство "алкоголь", выпивал и спокойно засыпал, но это не дело, поэтому стал искать другие способы. Иногда помогала дыхательная гигмнастика на ночь. Были периоды пробовал пить фенозепам, помагал, но не всегда, но и пить его долго нельзя, привыкание, ну и достать не просто. В поисках причины, я стал замечать, что становится легче после самомассажа шейных мышц, ну как-то решил попробовать полежать на эллектрическом массажере, для меня это было открытие, я уснул без каких-либо вздрагиваний и проспал всю ночь. С того момента и до настоящего времени массажер всегда со мной, засыпаю когда жена проминает шейный отдел, ухожу в сон за минуты. По врачам тоже набегался, пил фенибут, атаракс без результата. Один невролог поставил корешковый синдром и сказал что нужно носить корсет шанца и делать шейную гимнастику - носил, делал, не помогает. Посетил еще одного врача, обследовался мрт, ээг, узи сосудов, ттг крови, все в норме. В итоге поставил диагноз абессивно-компульсивное генерализованное тревожное расстройство, может я исказил диагноз немного, пишу на память. Прописал рокону на год 100 мг. с постепенным вводом, начиная с 0.25 мг. и первый месяц грандаксин. Честно говоря, эффекта пока не ощущаю, пью уже 3 мес. Так все и продолжается. Спасаюсь тем, что за день себя изматываю, стараюсь днем не спать, ну а когда приходит время ко сну, ложусь или в руки жене и она меня мнет или на массажер под шею, по другому уснуть без вариантов, однозначно выбросит. Подскажите, есть те, кто победил эту проблему? Искал чат в ТГ, найти не смог. Буду признателен если добавите меня @Nmel76
Спите на боку это вздергивание происходит в момент перехода ко сну и небольшой храп
Привет, ребята! ✨Уже писала здесь 2.5 года назад - возвращаюсь с историей исцеления от вздрагиваний, бессонницы, тревожности и панически[ атак.
За это время испробовала кучу всего - лекарства, психологов, массажи, иглоукалывание и всякие разные методы, и традиционные, и нетрадиционные. Было не легко, но я не сдавалась.
Сейчас могу сказать — всё не зря. Нашла свой баланс и научилась управлять собой. Путь был долгий, но я очень хочу, чтобы те, кто сейчас в таком же состоянии, знали: вы не одни, нужно только терпение. Есть выход, и есть что-то, что реально помогает на этом пути.
Хочу порекомендовать вам комплекс БАДов и лайфхаков, которые мне очень помогли - они стали хорошим дополнением к моему лечению АД (Триттико пила 2 года почти) и помогли мне сойти с таблеток мягко и без синдрома отмены. О них здесь частично уже писали, но я методом проб и ошибок нашла лучшие, а не подделки с маркетплейсов.
Или если вам нужно просто пообщаться, поделиться или посоветоваться — пишите в мой Телеграм @a922516.
Пишите, не стесняйтесь — вместе мы справимся! 💙
Добрый день! Добавьте в группу пожалуйста: @zorikhina
Добрый день всем! Добавьте, пожалуйста, в чат ТГ: @tamara_buzz
Всех приветствую! Добавьте, пожалуйста, в чат, мой тг: @thatcreated
Пожалуйста, добавьте пеня в группу в тг @JulyaVz
Здравствуйте! Очень похожая проблема ... добавьте пожалуйста и меня в группу - @startazart
Александр писал 29 апреля 2025. Вам удалось бы это победить как только эти вздрагивания начались, надо было сразу хотя бы афабазол купить. У меня это в одночасье началось после "испуга, паники", со временем стало легче намного. Вы написали, что несколько месяцев пьете Рокону, но толку почти нет, так быть не должно, по-идее менять препарат нужно. Мне какую только "гадость"не выписывали пока я не нашел подходящий препарат, коей до сих пор и принимаю
Здравствуйте всем пишу уже как практически выздоровевший от этого научился жить с этим это происходит из-за не правильной работы мозга и зацикливание на страхе сна мозг вырабатывает адреналин просто сам для себя это открыл случайно в бане сидел ночью пил пиво и бам началась паническа атака как в итоге через год я понял что это было из-за сна но весь последующий год я думал что то не так с организмом или рак или что еще была постоянная тревога не мог уснуть так же выкидывало из сна сам не понимал откуда причина и по этому еще больше себя накручивал в итоге месяца 3-4 назад просто забил на это перестал даже думать об этом просто устал и как то само прошло бывает на чуть чуть тревога какая то или страх но просто принял что это есть и все и больше этого не пугаюсь просто главное надо осознать что это как снежный ком главное не бояться и принять от этого нечего не случиться ты не сойдешь с ума или еще что то просто прими и живи и реально станет легче а так я включал себе на фоне что нибудь перед сном и засыпал под звуки чего то шоу там или видео и так погружение получалось обычным в сон потом постепенно начал убирать это и в итоге щас начал засыпать без всего как было и до этого спокойно просто перед сном меньше задумывайтесь о чем то плохом не нервничайте и все