Что вас беспокоит?
Нормально ли это?
Мне 15 и я много сплю, если год назад я не мог заснуть и спал по 8 часов, то сейчас я иду спать в 20:00 и просыпаюсь в около 7-8 утра. Посути я сплю в сутки 12 часов, вне учебное время могу 14 и ещё днем могу лечь поспать на часик. Я был у педиатра и он ничего не сказал мне, просто большая учебная нагрузка и усталость.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. При повышенных умственных и физических нагрузках такое количество сна в сутки допустимо. Дополнительно необходимо провести обследование, чтобы исключить патологические причины усталости:
1. Общий анализ крови и анализ крови на ферритин - для исключения анемии.
2. Анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ, свободный Т3, свободный Т4.
3. Анализ крови на содержание витамина Д.
Дополнительно курсом 2 раза в год рекомендую приём поливитаминов (Супрадин, Витрум), а также постоянный приём витамина Д в дозировке 2000 МЕ /сутки.
Анна, анализ мочи крови сдал, 7 дне мерил температуру и давление, сказали все хорошо.
Анализ крови на ферритин лучше сдать, так как бывает скрытый дефицит железа при нормальном гемоглобине. Также и уровень гормонов и витаминов. Если по результатам всех анализов будет норма, значит, и патологии нет.
Анна, витамины принимал, гемотоген тоже, на проверку щитовидки врач не направлял
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 201713 ответов
- 18 Мая 201710 ответов
- 6 Октября 20191 ответ
- 27 Марта 20201 ответ