Как вылечить перелом 5 плюсневой кости?

Здравствуйте! 4 октября я неудачно соскочила с высокого бордюра. В итоге перелом 5 плюсневой кости. Наложили гипс. Считала дни до того, как снимут гипс. 9 ноября слелали снимок, сказали хорошо срастающийся перелом. А как срастающийся? А сколько такой перелом должен срастаться? Зачем же тогда они сняли гипс? Доктор сказал, что ничего не нужно, никаких физиопроцедур, делать 2 раза в день ванночки с морской солью. Даже когда был гипс, мне было легче, меня ничего не беспокоило, просто было неудобно передвигаться. А последние 2 недели ходила опираясь на пятку правой ноги. На костылях по квартире ходить неудобно, сидела все время дома, очень мало передвигаясь. Что я имею в итоге после снятия гипса? Пятка горит, наступить больновато, ступня опухла, нога покраснела. Ходила немножко на улице, то ли с непривычки, прихрамывая на травмированную ногу. Подскажите, что нужно сделать для скорейшего восстановления ноги? Какая реабилитация? Как снять припухлость?