Что вас беспокоит?
Боли в спине
Добрый день! Мучают боли в спине меж лопаток, а также головокружения когда встаю из положения приседа. Вчера делала массаж спины, встала с кушетки минут 5 штормила после. Я знаю что у меня есть в грыжа в шейном отделе между 4-5 позвонком. Давление почти всегда 100/60, иногда меньше 90/60, иногда 110/70. Каждое утро встаю как будто меня палками по спине били. Боль больше в области рёбер чуть ниже лопаток. Хотя сплю я ортопедическом хорошем матрасе (аскона) и подушка тоже. Знаю что у меня сколиоз 2 степени вроде. А ещё я мама 9 месячного малыша. Подскажите впервую очередь каким отделом позвоночника заниматься? Очень напрягают головокружения или по темнее в глазах когда как.
здратвсвуйте, вы на ГВ?
Екатерина, нет. Я не на ГВ
В таком случае для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений тела
Здравствуйте.
По поводу головокружения пройдите УЗИ сосудов головы и шеи, сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии.
Заниматься нужно всеми отделами позвоночника.
Для того чтобы снять обострение, нужен курс противовоспалительной терапии:
- мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели
- витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 месяц
Местно диклофенак гель 3 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
Хорошо помогает плавание.
Массаж лучше делать вне обострения.
Алина, спасибо. Общий анализ крови сдавала примерно неделю назад, там все в норме. На ферритин сдавала чуть больше месяца назад тоже все хорошо было.
И УЗИ делала примерно в середине сентября, тоже все ок, было.
Поэтому и думаю что проблема с позвоночником.
У меня просто аутоиммунный териодит.
Поэтому достояно часто сейчас сдаю анализы.
Головокружение при вертикализации также может быть связано с низким давлением.
Здравствуйте. А какое давление рабочее для Вас?
Желательно пройти УЗДГ сосудов шеи. В целом жалобы похожи на проявления остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. Головокружения больше по части шейного отдела.
По лечению:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления)
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма)
Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В)
Танакан 40 мг по 1 таб 3 раза в день - 2-3 месяца ( мягкий растительный сосудистый препарат от головокружения), наблюдайте за давлением, он сосудистый может немного понижать давление, но не всегда и меньше чем другие сосудистые препараты.
Втирать в шею и между лопаток Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Как боли стихнут регулярно гимнастику на шейно-грудной отдел, например такую: https://www.youtube.com/watch?v=IF_NP46FgAM
Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день, особенно когда сидите - 2-3 недели.
Яна, после родов всегда давление 100/60 в основном, до родов было 120/80 но я курила. А сейчас не курю и более здоровый образ жизни соблюдаю
Принятый ответ
Здравствуйте. Поняла, возможно для Вас давление 100/60 индивидуальная норма.
Здравствуйте!По лечению раствор Мовалис (1 амп ) внутримышечно пять дней Раствор Ларригама Одна ампула внутримышечно через день 20 дней с переходом мидокалм 150-2 раза в день 1 мес ,т ксефокам 8 мг -2 р в день 7 дней ,т мильгамма композитум 1 т -1 р в день 1 мес ,
Необходимо Узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий ,ферритин ,гемоглобин ,вит б 12
мазь долгит два раза в день семь дней втирать
аппликатор Кузнецова или легко 20 минут три раза в день лежать грудным отделом позвони семь дней здоровья вам
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 202111 ответов
- 1 Февраля 20239 ответов
- 12 Августа 20232 ответа
- 16 Февраля 202419 ответов