Повреждение передней крестообразной связки без признаков разрывы Минимальный синовит

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в сентябре неудачно прыгнул начало болеть колено пришел в поликлинику сделали рентген врач сказала переломов нет, лечить не нужно, но со временем боль стала выраженной как будто сковывает сустав, решил сделать мрт после 3х месяцев после травмы, написали вот такое заключение, подскажите что нужно делать? Или восстановится само? Заранее спасибо за ответ!