Что вас беспокоит?
Дёргается веко, регулярный стресс
Каждые 3-4 месяца начинает деревья какое-либо веко. Раньше хватало пропить магний. Последний раз добавила таблетки валерианы, т.к. двухнедельный прием только магния не помог. Сейчас не помогает вообще
Принятый ответ
Здравствуйте, можно пропить курс Фенибут по 1т два раза в день 1месяц. Чтобы симптомы стресса сильно не проявлялись , нужно отвлекаться , Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, добавьте физ нагрузки, достаточный сон,хорошо помогает медитация.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно пропить противотревожный препарат, например Адаптол 500 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение. Используйте релаксационные методики, медитацию.
Можно обратиться к психологу.
Здравствуйте. А вообще как часто стресс у Вас , на сколько бурно Вы реагируете на стресс? Вы тревожны сами по себе?
Магний и валериана это конечно хорошо, но ведь это очень слабое лечение.
Яна, я сама по себе спокойная, но из-за этого привычка все переваривать в себе. 3-4 раза в неделю стабильно возникают ситуации, заставляющие понервничать. Это и на работе, и дома. Ещё память последнее время сильно подводит. Иной раз задумываешься во время разговора какое слово подобрать
Принятый ответ
Ну да особенно плохо всё держать в себе, эмоции правильно нужно выпускать ( спорт, природа, разговоры, психотерапевт).
Вам бы хорошо подошел Фенибут , потому что он и успокаивает и на паять положительно влияет, но он по рецепту, 250 мг по 1 таю 3 раза в день после еды 1 месяц.
И еще Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день 2 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте, данные препараты при тревожном синдроме мало эффективны, попробуйте пропить фенибут 250 мг 3 раза в день месяц
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20211 ответ
- 22 Октября 20217 ответов
- 12 Августа 202139 ответов
- 1 Августа 20202 ответа
- 19 Мая 202025 ответов
- 15 Марта 20206 ответов
- 15 Декабря 20191 ответ
- 11 Ноября 20199 ответов
- 16 Октября 201914 ответов
- 9 Декабря 20181 ответ
