СПКЯ, сколько принимать дюфастон?

Здравствуйте! Диагноз СПКЯ, прописали белару, но чем вызвать месячные чтобы в первый день М начать принимать белару не назначили, сказали в беларе есть дополнительные таблетки для этого, но я купила белару и там дополнительного для вызова М небыло. Можно ли начать пить дюфастон и сколько его пить и как долго, чтобы начать пить белару??