После ковида прошло полгода, но плохое самочувствие даже при небольших кардионагрузках

Добрый вечер! Мне 46 лет. В мае этого года переболел ковидом, лежал в больнице, КТ2, поражение лёгких 25%-50%. Вероятно, также был миокардит, так как после выздоровления пульс был постоянно 120-140 ударов в минуту. С тех пор по назначению кардиолога пью Беталок ЗОК 25 мг. утром и вечером. Сердце обследовал, вроде всё нормально. Делал один раз спирометрию, в норме. После ковида неоднократно сдавал общий анализ крови, с-реактивный белок, д-димер и т.д. Сейчас из отклонений только повышен слегка СОЭ, но это давно. Теперь про проблемы. Ещё лёжа в больнице, представлял себе, как буду восстанавливаться, уже через неделю после выписки активно ходил, хотя и приходилось часто отдыхать, даже купил себе небольшую беговую дорожку. И вот тут обнаружились проблемы. Я никогда не был большим любителем кардионагрузок, но до болезни легко проходил час или даже полтора по дорожке. Сейчас мне достаточно пройти полтора-два километра, как меня начинает мутить. Чувство такое, как будто укачало в автомобиле. Бьется сердце, подташнивает, сильно потею. Думал, это связано только с дорожкой. Но нет, и при других нагрузках, связанных с выносливостью тоже. Например, убираю на даче снег, и через минут 20-25 начинается такая же симптоматика: обильный пот, тошнота, сердцебиение, небольшое головокружение. При этом я очень люблю заниматься с гантелями, штангой и т.д. И вот подобные кратковременные нагрузки переношу нормально, особенно, когда делаю длительный отдых между упражнениями. Вопрос такой: как быстрее вернуть выносливость, нужны ли здесь какие-либо препараты? Стоит ли что-то ещё проверить?