Проблема с яичком

Здравствуйте. Начну с того, что просто лежал и печатал в ноутбуке. Затем встал и пошёл и почувствовал резкую боль в паху. Болело правое яичко, боль ноющая. Яичко стало в 2 раза больше и при ощупывании на нем обнаружил очень твёрдую область. Размером примерно 2на2 см. За 2 дня до этого ощупывал и никаких патологий не было. Если это важно или может быть связано, то за день до этого я очень сильно защемил поясницу. Прошло уже 4 дня. Поясница и яичко болит. Пью ибупрофен. К врачу возможности нет попасть, так как нахожусь на вахте. Могли бы вы мне помочь советом и что мне делать?