Ощущение нехватки воздуха

Добрый день, уважаемые врачи! Уже несколько дней беспокоит периодически ощущение нехватки воздуха: по утрам просыпаюсь и ощущение,что нечем дышать. Потом в течение дня проходит, но не сразу. Я астматик, но сальбутамол мне в данной ситуации не помогает, да и не похоже на астматические приступы. Потом иногда бывает ещё, после еды, а бывает и просто так, в состоянии покоя. Когда была у невролога, ещё в ноябре, он мне сказал,что это, скорее всего, тоже можно отнести к невролгии, т.к. после ковида у меня панические атаки и в принципе невроз. выписали успокаивающие таблетки, но я их бросила пить. у меня ещё и задержка месячных 2 недели. Может ли быть такое ощущение нехватки воздуха психогенное? Или это, скорее всего, сердце? Иногда покалывает в груди справа.Интернет мне вообще предоставил вариант – рак лёгкого. Мне очень страшно. Каждый раз,когда одышка, у меня начинается ужасная паника.