Что вас беспокоит?
Не хватает воздуха
Здравствуйте,вторую не могу сделать полный вдох,от нехватки воздуха начало болеть сердце.Предполржительно на фоне стресса.До этого такие эпизоды были много лет назад,прописывали глицин и все,сказали из-за всд.Глицин,корвалол не помогают.Может ли это быть связано с сердцем или легкими?Или можно нужно к остеопату?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Тревожность у вас выражена? Стрессы какие-то последнее время были?
Можете пройти тестирование hads на уровень тревоги и прикрепить его сюда?
По ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lphz2gb3rl907003293
Марина Алексеевна, тест прошла
Да, увидела, у Вас по результатам тестирования тревожно-депрессивное расстройство, оно может давать субъективные ощущения нарушений в организме. Нужно обратиться к психиатру, психотерапевту или неврологу, чтобы вам назначали противотревожные препараты, например, Таб.Эсциталопрам(Ципралекс) 10 мг, по 1⁄2 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее 1 таб+1/2 таб в течение 7 дней, далее по 2 таб в течение 6 месяцев.(максимальная дозировка суточная 20 мг).
+
Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Доброе утро это признаки тревожного расстройства. Его лечением занимается врач-психотерапевт. Для начала начните с малого - сходите на очный прием, необязательно это делать в ПНД ии поликлинику. Можно в частную клинику. Сейчас можно начать прием Маге В6 по 2 т. 3 раза и препарат Фенибут по 1т. 3 раза (он рецептурный),подключить миорелаксацию по Джейкобсну и аутотренинг по Шульцу. Можно вечером принимать теплые ванны с магниевой солью, очень расслабляют тело. Если эффекта не будет терапия усилится. Также отлично помогает когнитивно-поведенческая психотерапия.
Поправляйьесь!
Всего Вам доброго!
Здравствуйте. Вероятнее всего это животное расстройство. Не ислючается наличие изменения осанки с ограничением подвижности грудной клетки, поэтому показаны дыхательные упражнения, упражнения на улучшение подвижности грудного отдела позвоночника и грудной клетки.
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) .
Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20196 ответов
- 23 Октября 202110 ответов