Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №734036

Что вас беспокоит?

Тревожность извечный спутник жизни.

Здравствуйте! Я нахожусь в состоянии постоянной тревожности на протяжении 8 лет. Из-за тревожности развилась потребность в социальной изоляции (эту потребность я удовлетворила и 99,9% жизни провожу дома, на фрилансе), и боязнь людей. Также почему-то постоянно тошнит. Есть ли способ избавиться от этого медикаментозно? Тревожусь постоянно, буквально на всех пустых поводах, и даже когда поводов нет. Раньше мне ненадолго позволяли успокоиться препараты, которые можно купить без рецепта (валерьянка, пустырник, глицин, Афобазол, Ново-Пассит, Стрессанет, Стрессовит). Сейчас сижу на корвалоле, но он также перестал помогать. Я выпила буквально 80 капелек за 14 часов из-за усилившегося стресса, но это никакого эффекта кроме сонливости и усилившейся тошноты не дало. Тревожность крайне мешает мне жить. Это состояние ухудшается и мне даже становится страшно работать.

10 Января 2022·Просмотров: 340·Елена

Добрый день. Тревожность отлично убирает Атаракс титрование дозы с 1/4 перед сном.

Здравствуйте, необходима очная консультация психотерапевта и подбор антидепрессанта.

Принятый ответ

Здравствуйте, Елена

Да, состояние постоянной тревоги - неприятное чувство.

Препараты лучше подбирать на очной или онлайн консультации с психиатром
По вашему описанию не совсем понятна степень тревоги, но это может быть тревожным расстройством.
При нем требуется комбинация нескольких препаратов

Из безрецептурных вариантов для поддержки нервной системы можно пропить Магне В6 + Глицин

В любом случае - обратите, пожалуйста, внимание, что препараты не решают причину возникновения тревожности - и даже если вы перейдете на более сильные по действию лекарства, они в дальнейшем также перестанут "работать".

Для решения причины тревоги обратитесь к психологу или психотерапевту.
Доказанным эффектом обладают техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) + техники снятия стресса либо краткосрочная терапия с применением билатеральной стимуляции/

В краткосрочном подходе для качественной работы со страхом и тревогой (так, чтобы симптомы ушли и больше не возвращались, а вы за 2 минуты умели справляться со стрессом) требуется 6-12 встреч со специалистом.

Вы также можете попробовать освоить КПТ и техники работы с напряжением тела при стрессе самостоятельно - по литературе или роликам в youtube

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.