Тревога по вечерам — вопрос №737316

Question

Тревога по вечерам — вопрос №737316

Мария

361 просмотр

12 января 2022

С чем может быть связана тревога в темное время суток? Если в темное время суток собираюсь куда-то выйти( магазин, кафе, прогулка,на работу), тревога захлестывает с головой. В командировках в других городах это обостряется ещё сильнее. Когда светло- никогда такого не бывает. Летом это редкость,тк ночи очень короткие.

Вопрос закрыт

суток

редкость

связанная тревога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

1 ответ врача

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 12 января 2022

Психолог

Здравствуйте Мария!
Такая тревога, связанная именно с темным временем суток. вполне возможно связана с каким-то ранее пережитым стрессом, трагичной ситуацией. В сознании этот стресс не сохранился, и закрепился лишь в подсознании. Основным триггером для того чтобы эта тревога вдруг всплывала не в сознании, а в чувствах, является наступление темноты. Для того, чтобы справиться с этим состоянием можно применить и простые противотревожные средства и психотерапию, работу с мыслями, с подсознанием.

Пожаловаться

Мария, 12 января 2022

Клиент

Иван, а возможно ли вообще найти этот момент в жизни, который повлиял на меня таким образом? Только вспоминать? Ведь если докопаться до изначальной проблемы, то будет легче проработать этот конкретный момент? Или это уже невозможно и работать нужно только со своими чувствами здесь и сейчас? И ещё, этот стрессовый момент произошёл именно в темное время суток получается?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мария, 13 января 2022

Клиент

Иван, спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нужна консультация

1 ответ

20 августа 2020

Виталий

Вопрос закрыт

Железодефицитная анемия

1 ответ

23 января 2021

Татьяна, Краснодар

Вопрос закрыт

Расшифровать 1 скрининг беременности 13 недель

7 ответов

8 декабря 2023

Галина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос