ОРВИ, кашель: месяц температура 37

Мне 69 (Миасс), работаю дистанционно. Заболел ОРВИ 4 нед.назад, была t=36.7..37.3 (моя норма 36.5), 7 дней был насморк, легкий кашель (сух->мокр), сильная потливость, боль в горле (нёба). Первые три дня - самолечение: ренгалин, арбидол, МОМ, метиленовый синий, . Вызов вр. на дом - через 4 дня: фельдшео прописала легкое лечение: гриппферон, амброксол, ингаляции небулайзером(есть дома), питьё, промывание носа, гимнастику Стрельниковой. Сейчас: Нет: слабости и усталости, болей (мышц, головы, груди), одышки; не курю, не пью. Почти уже нет: потливости. ЧД=20/мин. Давление 125 (но моя норма 105). ЕСТЬ: редкий (раз в час) легкий кашель (не беспокоит). БЕСПОКОИТ легкий озноб и t=37 (уже месяц), опасаюсь перерастания в (очаговую?) пневмонию (в 2019 сильно болел правостор. пневмонией: задыхался/не мог спать вообще и наша МСЧ-92 отказалась меня лечить, как потенциального смертника, отдав умирать в горбольницу), боюсь пить на всякий случай (если бы даже прописали) антибиотики (здесь предпочитают выписывать сразу цефтриаксон, амоксиклав), которые могут понадобиться потом, при ковиде. Нервное ожидание волны "омикрона", т.к., кроме пневмонии 3 года назад, болею раз в полгода бронхитами + удалены гланды. АНАЛИЗОВ НЕТ (кроме ковида: не обнаружен), т.к. врачей нет (все - в ковид-больнице), одни фельдшеры, но и к ним не попасть (очереди+нет записи) - медицина замерла (кроме вызова при высокой температуре с ковидом). Рекомендации сайтов "Прежде всего необходимо обратиться к терапевту и сдать анализ крови" = насмешка.