Диссоциативное расстройство идентичности

Здравствуйте! Пол месяца назад узнала, что у меня ДРИ, когда увидела как одна субличность реагирует на другую. Тут же цепочка из подобных воспоминаний и пришло осознание. Ранее мне ставили этот диагноз, говорили об этом, но т.к. стоит мощная защита, то я все отрицала, говоря, что просто была на грани. Как только я узнала, альтеры перестали скрываться и теперь в открытую переключаются, тут же непрекращающийся шквал информации от всех, первую неделю почти не спала из-за этого, сил не было никаких. Что-то выносила в личный чат, на нейтральные темы говорят охотно, но не раскрывая имен и какой-то информации о системе, разве что проговорились о том, что личностей очень много... Как только сама начинаю лезть в это, тут же становится очень плохо: аффекты, различные приступы, ступор и пр... Возможности пойти к врачу на прием нет, т.к. не выхожу никуда из квартиры, к себе тоже никого не пускаю (тревожно-фобическое), да и денег нет, а в ПНД светиться... Как мне самой с этим разобраться, с чего начать?