Что вас беспокоит?
Самостоятельно бросила курить
Курила 40 лет. Заболела ковидом, при сильной интоксикации возникло отвращение к табаку. Не курю 2 месяца, мотивация есть, бросить хотела давно. Можно ли дальше обходиться без специалиста и препаратов?
Здравствуйте. Да, при хорошей мотивации можно вполне. Главное продержаться первый год, поскольку именно в этот период происходят "срывы". Потом будет намного легче, психологически. Желаю успехов!
Здравствуйте.Мотивация-это самое главное в избавлении от любой зависимости.Но,если вдруг возникнет момент,при котором воздерживаться будет трудно,то лучше сразу обратиться к специалисту и снять симптоматику,чем сойти с дистанции.А так,верьте в себя,при хорошей мотивации все у Вас непременно получится.Тем более,что самая важная часть пути пройдена.
Похожие вопросы по теме
- 2 Мая 20251 ответ
- 21 Февраля 20251 ответ
- 20 Февраля 20258 ответов
- 19 Февраля 202510 ответов
- 8 Января 20257 ответов
- 12 Декабря 20245 ответов
- 10 Декабря 20233 ответа
- 24 Апреля 202313 ответов
- 4 Октября 20221 ответ
- 29 Мая 202119 ответов