В области печени слегка тянет/давит

Здравствуйте! Начну с предыстории: в молодости ставили дуоденит двенадцатипёрстной кишки и дискинезию желчевыводящих путей. Были сильные и длительные боли в животе. В 18 лет примерно за месяц избавился от болей, точно помню что каждое утро пил картофельный сок натощак, лактофильтрум, полностью отказывался от сладкого, может ещё что-то но не помню. В общем много лет всё было хорошо. Сейчас 31 год. В прошлом году где-то с середины года раз-два в месяцок бывали какие-то неприятные покалывания в области печени (на границе ребер, чуть выше вроде), но в целом не придавал особого значения. 1-го января очень резко и больно кольнуло/резануло в области печени, но в целом быстро прошло, и второй раз, но уже раза в 2-3 слабже повторилось 20-го января. А где-то с 7-го января день через день, а порой и дни подряд ощущается толи давление, толи потягивание, иногда немножко покалывание. Записался к терапевту, но отменили, а повторно сейчас и не записаться, так как из-за пандемии вообще прекратили плановые приёмы. Начал чаще наклоняться, делать велосипед. Где-то 7 дней пью Холензим, как начал пить, то 5 дней никаких ощущений не было, будто сразу всё прошло, но где-то с 6-го дня стало опять тянуть/давить слегка. При нажатии лёжа никаких неприятных и болевых ощущений. Аппетит отличный, вес контролирую каждый день, ни падает. Рост 173 см, вес 62 кг. Стул нормальный, регулярный. Что можно предпринять при таких симптомах до возможности записаться очно к врачу?