Болит спина

Добрый день. Подскажите пожалуйста что это может быть. У меня есть остеохондроз шейного и поясничного отдела, подтвержденный снимками. Поясница перестала болеть. Шея болит периодически и от нее голова. Было напряжение мышцы слева так, что постоянно шумело в ухе. Ходила и к дому и делала МРТ головного мозга, все в норме. Был назначен массаж. После курса шум в ухе прошел. Но ежегодно периодически может ощущаться лёгкие шум, сразу иду на курс массажа, все проходит. Но сейчас стал болеть грудной отдел позвоночника. Утром просыпаюсь с ноющей болью, когда расхаживают боль проходит, но если долго сидеть в одной позе, то начинает ныть между лопатками и под ними. Делаю зарядку, лежу на апликаторах Кузнецова. Ничего не помогает. При скручивании позвоночника боль в мышцах становится сильнее. Когда наклонаюсь вперёд и принимаюсь к коленям (растягиваю так грудной отдел) то боль такая, что тяжело вдохнуть. После стресса и перед месячными боли усиливаются. Могут ли эти факторы влиять? И что мне можно ещё предпринять? Саду разогревающими мазями спину, зарядка и растяжка каждый день. И ещё, когда свешиваю голову вниз с кровати, то жутко болят мышцы грудного отдела.