Что вас беспокоит?
Давление
Добрый день! Меня зовут Александр Геннадьевич , мне 54 года. Второй день давление 85-90\ 80 при пульсе 110-115.Нормально ли это ?Да может это важно , уже дней пять как меня мучает бессонница , засыпаю только под утро. Что посоветуете ?
Добрый день!
Принимаете препараты для снижения артериального давления?
Добрый день. Вполне возможно, что это такая реакция на бессонницу. Любое физическое и психическое неблагополучие сказывается на состоянии АД. Ненормально, конечно, поэтому нужно нормализовать сон. прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Похожие вопросы по теме
- 13 минут назад6 ответов
- 22 минуты назад6 ответов
- 31 минута назад14 ответов
- 1 час назад8 ответов
- 1 час назад2 ответа
- 1 час назад2 ответа
- 2 часа назад10 ответов
- 2 часа назад21 ответ
- 3 часа назад14 ответов
- 3 часа назад29 ответов