Межпозвоночная грыжа 16мм,сужение спинно-мозгового канала до 12 мм- какие прогнозы и лечение ?

Здравствуйте, очень сильные боли в крестце, отдающие в левую ягодицу и ногу до колена(особенно лежа), сидеть невозможно ,легче при ходьбе.Пару дней назад появились мурашки по всей ноге при вставании с положения лёжа при ходьбе пока нога не разработалась .Пила аэртал и кремаэртал,колола кокарнит, мелбек, боли не прошли даже усилилились, появилось жжение в крестце и чувство распирания.Добавили артроксан 6 уколов ,пока обезболивающий эффект есть, но не сильный. На очереди афлутоп.. делаю легкую гимнастику. Какие у меня прогнозы? и какая терапия и консультация каких специалистов мне необходима? Есть ли возможность избежать операции? Последнее МРТ прилагаю