Что делать при сильнейшем стрессе — вопрос №772925

Question

Что делать при сильнейшем стрессе — вопрос №772925

Станислав

286 просмотров

11 февраля 2022

Добрый день! На протяжении года несколько серьёзных стрессов ,и в данный момент ситуация лучше не становится. Бессонница. Постоянно в голове прокрутка всех проблем. Пью фенибут по 2т 3 раза в день 4 неделю. Не помогает абсолютно. Становится хуже.

Вопрос закрыт

бессонница

протяжение

голова прокрутки

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 11 февраля 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!

При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо разобраться как ваше состояние проявляется и исключить соматические проблемы.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Пирмагомедова Асият Физулиевна, 11 февраля 2022

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте. Фенибут постепенно отменяйте .начните Грандаксин 50 мг 1т утро и 1т день , до 17:00 -1 месяц . За 2-3 часа до сна можно добавить Атаракс 1/2-1т -1 месяц . В идеале конечно желательно проконсультироваться с психотерапевтом. Чаще гуляйте на свежем воздухе , добавьте лёгкие физ нагрузки, пробуйте методы релаксации например медитация, достаточный ночной сон

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Станислав, 11 февраля 2022

Клиент

Асият, подскажите с фенибутом Грандаксин можно начинать пить? или надо завершить курс фенибута !состояние меняется ,иногда прям в голове раскручиваю все проблемы ,не могу работать ,состояние постоянной нервозности

Пожаловаться

Станислав, 11 февраля 2022

Клиент

Асият, с физическими нагрузками все хорошо, я спортсмен ,каждый день работа 7-8 часов тяжелая физическая

Пожаловаться

Пирмагомедова Асият Физулиевна, 11 февраля 2022

Невролог, Детский невролог

Для того чтобы избавиться от постоянных мыслей в голове , можно попробовать проговаривать вслух то что вы делаете в данный момент - например , я сейчас мою посуду , теперь я беру чашку , теперь беру вилку

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 11 февраля 2022

Невролог

Здравствуйте!Фенибут отмените ,Необходимо консультация психотерапевта
Я бы подсоединила вам т Феварин 50 мг 7 дней , затем 1 таблетка 100 мг -1 р в день 5 мес

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 11 февраля 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, вам нужно обратится к психотерапевту, возможно понадобиться прием антидепрессантов. Пока можно добавить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 11 февраля 2022

Невролог

Здравствуйте.
Фенибут слабоват, можно заменить на атаракс 1/2 таб утром, 1/2 таб днём и 1 таб на ночь 1 месяц. Но противотревожные препараты действуют только пока принимаете, после отмены симптомы могут вернуться.
Наиболее стойкий эффект оказывают антидепрессанты из группы СИОЗС и когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Вам лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Из антидепрессантов в таких случаях подходит рокона 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев. Но можно попробовать обойтись без препаратов, только при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Хроническая бессонница, регулярные пробуждения ночью, гиперактивность челюстей и глаз

8 ответов

15 декабря 2022

Леонид, Манчестер

Вопрос закрыт

Бессонница, картинки перед сном в голове, фасцикуляции, ночные вздрагивания

4 ответа

15 августа 2023

Вероника, Москва

Вопрос закрыт

Помогите пожалуйста

1 ответ

25 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Атопический дерматит

5 ответов

28 февраля

Анастасия, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос