Что вас беспокоит?
Тянущие боли после упражения внизу живота и в паховой зоне, не могу встать в полный рост
Буквально 1 час назад делала растяжку и после последнего упражнения сразу же появились тянущие боли внизу живота и в паховой зоне.(прям там) Не могу разогнуться от слова совсем. До туалета ползу в прямом смысле.
То, что растягивали, частично порвали.
Теперь лежите дней 10-14.
Можно обезболивающие Найз по 1т 2р в день с Омепразолом или другие.
Боли избегать. Нужен покой.
Мазями вряд ли эти связки достанешь, но можете попробовать Диклофенак гель 5%.
Константин, вообще не вставать?
Если вставать больно, то не вставать.
Можно только то, что не вызывает боли.
Боль нельзя преодолевать.
Боль сигнал о том, что Вы не даете срастаться повреждению.
Принятый ответ
Сложно сказать что именно произошло дистанционно, возможно перерастянули мышцы промежности и тазового дна, возможно у вас возник рефлекторный мышечный спазм по типу крампи.
Попринимайте анальгетики (Кеторол или Найз) понаблюдать пару дней. О самочувствии в динамике отпишитесь
Виталий, сегодня я могу уже относительно нормально ходить, но все равно тянущие боли остались
Здравствуйте. Неплохо помогают пластыри с вольтареном.
Похожие вопросы по теме
- 1 Мая 20201 ответ
- 25 Апреля 20201 ответ
- 20 Февраля 202028 ответов
- 27 Ноября 201935 ответов
- 10 Ноября 201920 ответов
- 12 Октября 20191 ответ
- 15 Мая 201946 ответов
- 17 Ноября 20182 ответа
- 11 Августа 20181 ответ
- 3 Октября 20161 ответ