По нелепой случайности съела личинок.

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Подскажите пожалуйста мне о методах, которые я должна предпринять после недавнего конфуза случившегося во время ужина. Я ела покупную сваренную гречневую кашу и заметила белых личинок, сначала я подумала, что это сыр, который был на столе и успокоилась, но потом я вернулась на кухню и заметила, что он другой формы, стала рассматривать и осознала, что это были белые личинки. А каша полностью съедена уже! Что мне сейчас делать, какие меры предпринять по своему обезопасиванию? Я понимаю, что поглотила уже мёртвых. Но ведь есть вероятность того, что я также съела и яйца которые могли находится вместе с паразитами. Очень страшит то, что яйца гельминтов может отнести в головной мозг и мои когнитивные функции будут нарушаться. Это возможно? Переживаю за последствия. Какие самые страшные последствия в этом случае? Какие анализы нужно сдать? Какие препараты необходимо пропить? Заранее благодарю за ответы.