Боли в груди. Воспаление

Некоторое время назад я бросил. курить. Купил много и долго, и не только сигареты но и похуже. Потом какое-то время откашливался. Стал чувствовать себя лучше. Но теперь у меня такая серьезная проблема. Я стал заниматься на велотренажёр, увеличивая нагрузку постепенно. И на определенном уровне нагрузки (далеко не суперинтенсивной) на следующий день после тренировки возникают острые боли в груди при некоторых движениях (в основном в области грудины, а также в ключичной области и, во время сна, в нижней части легких). Мешают спать. Все это сопровождается небольшой лихорадкой, ознобом, кашля практически нет. Через 2-3-4 дня симптомы исчезают. И так уже 4 месяца по одной и той же схеме: тренировка - воспаление - пауза 1 неделя - снова тренировка. Иногда саду места Диклаком. Помогает уменьшить боли. Прочитал про многие заболевания нижних дыхательных путей, в точности сходных с моими симптомами не нашел. Что это? Как избавиться? Желательно без врача. Возраст - 43 года. Спасибо.