Хочу избавиться от извращений

Здравствуйте. Я девушка, мне 19 лет. Я занимаюсь онанизмом с самого раннего детства, не знаю почему так получилось. Я всегда считала, что это неправильно, и меня мучала совесть. Раньше мне удавалось с этим бороться, я могла на долгое время от этого отказаться. Я также с детства смотрю порно(мой старший брат меня на него подсадил). Где-то в 15 лет я лишила сама себя девственности, о чем впоследствии сильно пожалела. В 18 лет я начала увлекаться фистингом. И с этого времени мне стало сложно контролировать свои инстинкты, когда остаюсь одна дома, то постоянно этим занимаюсь.. Парня у меня как не было , так и нет. И мне стыдно с кем-либо знакомиться и строить отношения из-за того, что я этим занимаюсь. Боюсь осуждения. У меня не совсем благополучная семья. Не в финансовом плане, а в моральном. Мы состоим на учете в полицию. Не буду описывать всего. Сейчас живу с отцом,он плохо ко мне относится, уйти я не могу, т.к. учусь на очном отделении и не работаю. Мастурбация для меня -единственное облегчение в этой ситуации. Скажите, что мне делать?