Паника в толпе

Здравствуйте! С раннего детства тяжело находиться в коллективах, не могу сказать, что боюсь людей, но недавно заметила, что при мысли о торговых центрах, работе (большой штат), начинается тахикардия, более глубокое дыхание (не скажу, что задыхаюсь, просто глубокий вдох приходится делать примерно раз в минуту), тошнота. Как правило застает перед сном, если поймать на мысли в коллективе, то сюда можно добавить огромную неуклюжесть. Все падает из рук, могу начать заикаться (началось года два назад), я понимаю, что хочу сказать, но выходит баранье «ме», холодный пот. Чем старше становлюсь, тем сильней проявляется. Недавно стало плохо на остановке, предпочла упасть в обморок за ней, а не подойти за помощью. Теперь становится плохо при мысле об остановке, страх, что опять там станет плохо, может немножко кружиться голова, но рассудок не теряю, просто нарастающая паника, достигает небольшого пика и проходит. Травм детства не наблюдалось, не могу вспомнить, только несколько школьных воспоминаний в шутку (в обиду никогда не давала, да и не травили) и куча сравнительных моментов себя с другими людьми (в красоте, успеваемости, обучаемост, в признании обществом и т.д). К психиатру планирую обратиться с этим вопросом в ближайшее время, но хотелось бы знать, что это может быть? Паническая атака? Вроде бы они не так сильно проявляются? Психологическая травма? (Но меня не обижали). P.s. Ранее прорабатывала с психиатром дисморфофобию и выливающееся отсюда расстройство пищевого поведения.