Что вас беспокоит?
Панические атаки, при мысле о беременности. Начинает болеть живот.
При мысле о беременности сразу начинает болеть низ живота, ноющие, тянущие боли. Не могли забеременеть 7 лет. Стоит немного расслабиться (что даётся очень тяжело) боль проходит. На этом фоне в прошлом году был выкидыш, лежала в больнице 1 месяц, врачи ничего сделать не смогли, весь месяц почти не спала, по 3 часа ночью. В голове одни мысли о беременности и всё что с этим связано, отвлечься на долго не получается. Готовлюсь к новой беременности и уже понимаю, что не справлюсь с таким состоянием.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.Я бы Вам посоветовала психотерапию с психологом/психотерапевтом.У Вас закрепилась реакция тревоги и страха на физиологическом уровне в ответ на прошлый опыт.Самой Вам будет сложно с этим справиться,тем более на организм во время беременности ещё гормональная нагрузка серьезная.
Здравствуйте, Светлана, это психосоматическое проявление Ваших эмоциональных переживаний. Для Вас тема беременности сопряжена со страхом, тревогой, отсутствием контроля. Важно разобрать и найти источник страха - мысли, установки, убеждения. Поработать с телом, ведь именно оно передает эмоции. Найти чувство опоры внутри себя, безопасности, доверия!
Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить навязчивые мысли, скорее на фоне перенесённых стрессовых ситуаций.
Вам сейчас неплохо бы очно показаться к врачу-психотерапевту или психиатру, чтоб оценить более детально психическую систему, в целом проблему и решить насчёт медикаментозного лечения или возможно попробовать обойтись только психотерапией (изменение образ мышления).
Артур, подскажите пожалуйста существуют ли препараты, для стабилизации моего состояния, которые разрешены во время беременности. Возможно мне необходимо что нибудь почитать.
Да, есть противотревожные препараты там грандаксин.
Но любые препараты в любом случае крайне нежелательны во время беременности
Артур, подскажите литературу которую можно почитать,
Принятый ответ
Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Дж. Бек "Когнитивная терапия".
Это книги про эмоции, написаны интересны и для общего кругозора будет отлично.
Артур, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваша огромное желание и стремление привело вас к истощению нервной системы.
Вы придаёте огромную значимость событию и организм в связи с этим как бы заранее начинает очень сильно напрягаться и могут происходить разные не желательные последствия.
Вас можно понять.
Но все же для нормализации состояния вам необходимо немного отпустить ситуацию. Перестать постояннодумать о желаемом и дать отдых себе и своему организму- восстановиться и отвлечься.
Рекомендую вам обратиться на индивидуальную консультацию к психологу. Думаю вам это поможет разобраться в проблеме и улучшить качество жизни.
Добрый день, Светлана!
Вы пережили стресс, Вы были в больнице 1 месяц, на Вас повлияло это. Теперь Вы боитесь, что все может повториться? Что говорят врачи?
Здесь нужно обратиться к психотерапевту или к психиатру очно. Также работайте над страхами, подключайте психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психологу. Нужно разобраться в переживаниях, для начала нужно прийти в свое привычное состояние, набраться сил, быть готовой к беременности и наслаждаться этим.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад10 ответов
- 8 часов назад14 ответов
- 11 часов назад4 ответа
- Вчера в 14:223 ответа