Результаты УЗИ

Ирина3 Апреля 2022

Клиент

Валерия, здравствуйте. Спасибо большое за ответ. Обращалась несколько лет назад. Сказали: опущение и рекомендовали, если есть возможность жить без операции, то лучше обойтись.

Валерия Быченко3 Апреля 2022

4.6

Гинеколог

Принятый ответ

Надо определить тип недержания. Если он ургентный, то поможет медикаментозная терапия прпаратами Везикар и Бетмига. Если оно стрессовое, то отлично помогут упражнения Кегеля:
1. Медленные сжатия

Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.

2. Ритмичные сокращения

Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.

3. Лифт

В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут. Ежедневное выполнение данных упражнений (ключевое слово "ежедневное") вполне может уберечь вас от стационара.

Ирина3 Апреля 2022

Клиент

Анна, здравствуйте. Большое спасибо за ответ. При чихании. натуживании проблемы есть. Болевых ощущений нет. Просто часто необходим туалет.

Анна Шишкина3 Апреля 2022

4.9

Гинеколог

Принятый ответ

Ирина, на здоровье!
Операция Вам вероятнее всего была по поводу недержания назначена. Можно и хирургически вопрос решить. Можно начать с упражнений Кегеля (поищите в интернете) - это укрепит мышцы тазового дна. Как вариант -пессарий.
Но опять же Вас доктор одно осматривал, прежде чем рекомендовать операцию, ему конечно было виднее

Ирина3 Апреля 2022

Клиент

Араксия, спасибо большое за ответ Да, опущение имеется.

Араксия Мартиросян3 Апреля 2022

4.3

Гинеколог

Принятый ответ

Поэтому и имеется недержание мочи, нужно смотреть какая степень, если опущена и матка - рассмотреть вариант ношения маточного кольца, оперативного лечения. Упражнения Кегеля и для укрепления мышц тазового регулярно, каждый день, но они эффективны только при начальных стадиях опущения.