Что вас беспокоит?
Неприятные ощущения в сухожилиях
Если при выполнении физического упражнения во время выполнения первых подходов сухожилия не болят, а при выполнении последних подходов начинают болеть, то это нормальное явление или с сухожилиями что-то не в порядке и тренироваться пока не стоит?
Принятый ответ
Есть понятие как - крепатура, постнагрузочные боли + молочная к-та которая после нагрузки скапливается в мышцах, боли при чрезмерных физических нагрузках в мышцах и сухожилиях норма.
Сделайте перерыв в нагрузках, если боли пройдут значит причина была именно вних, дайте время сухожилиям и мышцам восстановиться.
Если сильно беспокоитесь, можно слелать УЗИ на предмет исключить в сухожилиях воспаление.
Принятый ответ
Здравствуйте. О каких сухожилиях идёт речь.
Принятый ответ
Это явление нормальное в том смысле, что последние подходы для сухожилий лишние и они Вам об этом сообщают.
Они не вывозят этой нагрузки.
Настойчивое преодоление боли приведет к их воспалению - тендиниту, которое придется лечить.
Не преодолевайте боль. Это Ваш предел на сегодня.
Здравствуйте, как у Вас самочувствие, есть ли улучшения?
УЗИ не делали?
Похожие вопросы по теме
- 27 Мая 4 ответа
- 20 Октября 20257 ответов
- 3 Февраля 20258 ответов
- 23 Апреля 20247 ответов
- 16 Декабря 202118 ответов
- 15 Декабря 202119 ответов
- 15 Февраля 202113 ответов
- 15 Ноября 202012 ответов
- 9 Марта 20205 ответов
- 22 Февраля 20208 ответов