Нужна ли мне помощь специалиста? — вопрос №836372

Здравствуйте, Юлия

препараты лучше подбирать на очном приеме с психотерапевтом или психиатром - так как любые таблетки влияют на участки мозга, управляющие жизненно важными процессами (в том числе - дыханием, сердцебиением)

То, что вы описываете, может быть "нормальным" проявлением послеродовой депрессии, а может говорить о тревожном расстройстве - и в том и в другом случае требуется работа с психологом для переориентирования Вашей реакции на триггеры (факторы, которые "провоцируют" у вас слезы, переживания, навязчивые мысли) - поскольку ни одни таблетки на поведение и реакцию не влияют (помогают пережить симптомы легче - да)

Из опыта работы - вопрос удается успешно решить в пределах 6-10 встреч со специалистом.
Работать можно онлайн по видеосвязи или очно.

Ну и высыпаться тоже очень важно, по возможности
(Может быть, есть близкие родственники, которые могут побыть с малышом). Вам также важно использовать возможность дневного сна.

Здорово, что Вы понимаете, что проблема психологическая + недосып - значит, работа пойдет быстрее и результативнее