Обильная менструация

Всегда менструация была умеренная... Но сегодня я израсходовала пачку прокладок... Меняла каждый час... Адские боли внизу живота... Слабость и небольшое головокружение. Так теперь будет всегда? Мне 21 год. У гинеколога была месяц назад. Мне сказали не посещать гинеколога при менструации... Что делать,я ума не приложу. Обезболивающие не помогают. Работа у меня стоячая. 12 часов на ногах. И всего один выходной. Сегодня лишь второй день менструации, а чувствую себя как овощ. Как можно хотя бы немного уменьшить выделения?