Повышенное давление

к вечеру ежедневно поднимается давление до 200 и я принимаю таблетки против давления но толку от них нет совсем,5 сентября 2018 года давление показало 210 на 118 и при этом сильные боли в голове,тошнота,и сильно штормило,мне казалось что у нас квартира поехала кругом,скорую я не вызываю потому что от них мало толку,в один прекрасный день давление было такое же и они приехали и начали ругать меня за ложный вызов,сказали обращаться к своему терапевту,такая в нашем городе скорая,ладно не обращайте на это внимание,просто скажите как же можно снизить давление смертельное что бы дотянуть до поликлиники