Можно ли заразиться после того как тронул дверные ручки в общественном месте, а после поел

Добрый день! Помогите пожалуйста, недавно в офисе заказывали пиццы, мне пришлось за ними спуститься, так как у нас турникет, посторонних не пускают. Пока шла забирать пиццы, трогала дверные ручки, в том числе на улице, кнопки лифта, а офис у нас в бизнес центре, народу очень много. После того как принесла пиццы, сразу пошли есть. Я забыла помыть руки, но пиццу перекладывалаина тарелку, пиццу трогала только за кончик двумя пальцами и соответственно когда ела также. Теперь уже несколько дней места себе не нахожу, и не могу поверить что была так глупа, а когда прочитала что так можно заразиться гепатитом А, просто плачу. Скажите пожалуйста, насколько все может быть серьёзным и что я могу предпринять, я очень боюсь?