Проблема с микоплазой

Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне 36 лет, мужчина, такая проблема: Уже год, как каждые 2-4 недели появлялся герпес на слизистой полового члена, мазал зовираксом, сразу проходил. Но в середине марта 2022, покраснел половой член и появились боли при мочеиспускании, записался на приём к венерологу, сдал мазок из уретры ПЧ, обнаружили микоплазму генитальную и герпес. Прописали 10 дней юнидокс солютаб и валацикловир. Пропил с 1 по 10 апреля, в итоге герпес не появлялся, слищистая и головка в норме, но при мочеиспускании в баночку, особенно с утра всё равно видна слизь микоплазмы и небольшой дискомфорт в члене. Подскажите пожалуйста как избавиться окончательно от этой дряни. С половым партнером расстался заранее предупредив что она меня заразила всей этой нечистью, с того момента как появилась эта дрянь, т.е. с середине марта, сексом вообще не занимался. Также, очень прошу подсказать: 1. Можно ли утром перед тренировкой био-йогурт или биокефир? 2. Можно ли заниматься бегом на 2-4 км и тяжелой атлетикой? 3. Можно ли использовать при лечении комплекс витаминов, есть половина банки Витрум-Плюс. Заранее огромное спасибо, очнь расчитываю на вашу помощь.