Гипертония

Здравствуйте, беспокоит вот что: Стоит мне чуть чуть поволноваться, сразу повышается давление, если волнуюсь утром и замеряю давление то 140-160/60-80, вечером 170-80/70-80, если сразу же успокоиться и посидеть минут 15, 125-140/60-70, скажите пожалуйста это нормальная реакция на (небольшое) волнение, или стоит задуматься. С 14 лет стоит гипертония 0-1 ст(наследственная), все что нужно проверяли, все здоровое, на я почему то не очень верю этой наследственности. Давление никак не беспокоит, за исключениями может побаливать шея сзади при поднятии давления. Пью эналарил, начал его пить только лет в 18, щас мне 20, толк от него как мне кажется что есть он что его нет, давление конечно нормальное в спокойствии, но по моим ощущениям и «исследованиям» и без него точно так же. К кардиологу идти на очный приём боюсь, там у меня всегда давление 180/80, при суточном АД, стоял диагноз ещё в 16 лет что гипертония 0 стадии там максимальное ад за день не выше 160 было, в чем ещё самое интересное нижнее ад на пределах нормы всегда, а то и бывает что 55-60, а вот верхнее скачет стоит мне чуть возбудиться, или заняться физ нагрузкой. Что касается меня , рост 182, вес 70 . С 6 до 16 лет занимался профессионально спортом . Не курю не пью Больше всего интересует давление во время волнения , и дальшнейшие действия, спасибо.