Что вас беспокоит?
Заедание стресса. как избежать?
Здравствуйте, меня беспокоит то, что при малейшем стрессе я начинаю заедать свое плохое состояние. при этом физического голода нет вообще.после этого чувствую себя виноватой. Как избежать этого и что делать в подобных ситуациях?
30 Сентября 2018·Просмотров: 183·Ирина
Здравствуйте, попробуйте во время стресса всю силу направить на спорт: например бег, или активный фитнес.
Здравствуйте. Попробуйте лёгкие успокоительные или антидепрессанты ( Афобазол, Деприм, Новопассит, Персен), очную работу с психологом. Проверьте гормональный фон, щитовидную железу
Здравствуйте. Поработайте с этим с психологом, работающим с пищевыми зависимостями.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:216 ответов
- Вчера в 06:1142 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов