Заедание стресса. как избежать?

Question

Заедание стресса. как избежать?

Здравствуйте, меня беспокоит то, что при малейшем стрессе я начинаю заедать свое плохое состояние. при этом физического голода нет вообще.после этого чувствую себя виноватой. Как избежать этого и что делать в подобных ситуациях?

30 Сентября 2018·Просмотров: 190·Ирина

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психолога уже через 10 минут.

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Answer 1 · 2018-09-30T11:25:10.000Z

Здравствуйте, попробуйте во время стресса всю силу направить на спорт: например бег, или активный фитнес.

Answer 2 · 2018-09-30T12:08:56.000Z

Здравствуйте. Попробуйте лёгкие успокоительные или антидепрессанты ( Афобазол, Деприм, Новопассит, Персен), очную работу с психологом. Проверьте гормональный фон, щитовидную железу

Answer 3 · 2018-10-02T21:44:42.000Z

Здравствуйте. Поработайте с этим с психологом, работающим с пищевыми зависимостями.

Заедание стресса. как избежать?

Ответы могли устареть

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса