Что вас беспокоит?
Заедание стресса. как избежать?
Здравствуйте, меня беспокоит то, что при малейшем стрессе я начинаю заедать свое плохое состояние. при этом физического голода нет вообще.после этого чувствую себя виноватой. Как избежать этого и что делать в подобных ситуациях?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, попробуйте во время стресса всю силу направить на спорт: например бег, или активный фитнес.
Здравствуйте. Попробуйте лёгкие успокоительные или антидепрессанты ( Афобазол, Деприм, Новопассит, Персен), очную работу с психологом. Проверьте гормональный фон, щитовидную железу
Здравствуйте. Поработайте с этим с психологом, работающим с пищевыми зависимостями.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад7 ответов
- 9 часов назад24 ответа
- 13 часов назад1 ответ
- 13 часов назад6 ответов