Что вас беспокоит?
Панические атаки,тревожное расстройство гипертония мучаюсь
Здравствуйте мне 33 года мучаюсь лет 6 тревожным расстройство,панические атаки, все началось после того как длительный период были головные боли работала не обращала на них внимание случился гипертонический кризис вызвали скорую ,все конечности язык стали неметь сильный испуг что со мной,поход пл врачам,мрт,к психотерапевт...пила элицею полгода чуть легчало ,бывает временное просветление и все заново, боюсь поездки ватные ноги головокружение постоянные частые тревоги как будто в обморок упаду ,пила месяца 4 флуоксетин особого эффекта не чувствовала спасает атаракс,но его вроде долго пить нельзя,и когда долго принииаю дозу увеличивать приходится..Почему не получается выйти из этого состояния столько лет и жить как раньше..подскажите пожалуйста как жить без чувства тревоги постоянной?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,
Первое, что необходимо вам сделать, это установить точный диагноз и получать фармакологическое лечение.
Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.
Параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии , ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Светлана, да я была неоднократно у психотерапевта ставит ВСД тревожное расстройство..бывают временные режиссёр но в состоянии шаткости тревоги я постоянно
Я мюимю ввиду не медикаментозную психотерапию , когда используются методы беседы психолога и клиента , и выясняются в процессе работы психологические факторы, влияющие на состояние клиента.
Светлана, да были беседы но временный эффект, я даже пробовала иглорефлексотерапию мне на сеансе стадо дурно,а врач решил не успокоить а быстрее от меня избавиться оплачивай и иди..
Вам стоит подобрать подходящее вам направление психологии и психолога к которому у вас возникает доверие, и тогда большая вероятность положительного результата достаточно высока. При этом у психолога должен быть опыт работы с тревожными расстройствами и психосоматическими проявлениями
Светлана, спасибо
Здоровья вам!
Если будут вопросы, смело обращайтесь.
Принятый ответ
Добрый день.
Флуоксетин при тревожном расстройстве не самый удачный вариант.
Он больше подходит для лечения депрессивных эпизодов и окр.
Вам бы больше подошел пароксетин в сочетании с когнитивно - поведенческой психотерапией, обсудите такой вариант на приеме с лечащим врачом.
Атаракс можно конечно принимать длительно, привыкания не вызывает но и эффект временный.
Если отмените - все вернется.
Надежда, у меня на фоне этого состояния постоянная депрессия хроническая,не хочется улыбаться,вообще ничего не хочется, если появляется желание что то сделать куда то съездить то сразу настроения нет так как боюсь куда либо ездить..из за своего состояния
Надежда, паксил пробовала 2 раз 1 таблетку стало от него плохо сильный страх и не стала продолжать пить
Начинать паксил нужно с малых доз 10 мг, это половина таблетки. Постепенно увеличивая до 20-40 мг.
В начале лечения нужен транквилизатор для прикрытия побочных эффектов. Подойдет тот же атаракс.
Надежда, у меня и гипертония на фоне нервной системы я думаю..стала постоянно пить нолипрел и иногда конкор
Такое возможно. Если стабилизируете психоэмоциональное состояние, необходимость в приеме гипотензивных препаратов отпадет.
Надежда, хорошо бы,только падают руки,дочку одна поднимаю и думаю что со мной будет через 10 лет с таким состоянием и здоровьем.В 18 лет у меня было психич расстройство,которое пролечили месяц сильными лекарствами и я зажила обычной жизнью родила ребёнка даже пережила развод выдержала а потом толчок в виде гипер криза и моя нервная система сдала только уже ввиде такого расстройства.. которому нет конца
Принятый ответ
Здавствуйте!
В целом направление верное, какие дозировки принимали антиедепрссантов?
Артур, флуоксетин 1 таблетку в день, атаракс 2 таблетки в день при сильной ПА сразу 2 могу выпить.
флуоксетин не самый лучший препарат для выбора данного расстройства, а почему ушли от элицеи?
Артур, элицею назначил врач лет 5 назад полгода пила переносила хорошо 1 таблетку в день,пыталась сама справиться не хочется постоянно таблетки пить,последний год вообще накрыло с сентября наверно нервозность страхи депрессия ,боялась прививку делать ,вот пила 4 месяца флуоксетин на какое то время атаракс бросила,сейчас ничего не пью,началось все заново давление тревога атаракс начала принимать, и думаю надо что то делать ,я забыла что такое нормально жить поехать куда то просто спокойно гулять без страха,даже в магазин иду ощущение сейчас упаду может нужно постоянно что то пить
Вам стоит либо увеличивать дозировку флуоксетина, либо менять его на паксил или возвращаться к эсциталопраму (ципралекс, элицея), и подключить психотерапию (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи Врача-психотерапевта или психолога.
Артур, спасибо большое@
Принятый ответ
Здравствуйте! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы Вы с ним смогли подобрать схему коррекции для Вашего состояния.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, спасибо за совет
Принятый ответ
Здравствуйте. В данном случае нужны антидепрессанты группы СИОЗС с седативным эффектом. Лучше всего подойдёт пароксетин или сертралин. Дозировки должны быть средние или высокие. Эффект стоит ждать только через 6-8 недель. Параллельно нужно принимать гидроксизин и заниматься психотерапией.
Илья, здравствуйте спасибо, с седативным эффектом тяжеловато работать
В большинстве случаев, при правильно подобранной терапиии работоспособность не страдает.
Здравствуйте. Вы готовы заниматься психотерапией? Она важна настолько же, насколько правильно подобранные антидепрессанты группы СИОЗС.
Я сама страдала тревожным расстройством и скажу вам точно, тянуть с лечением нельзя. Это расстройство может сильно испортить качество жизни.
В лечении очень важно соблюдать дисциплину. Нельзя бросать антидепрессант, начинать другой, снова бросать и т.д
Вы сейчас наблюдаетесь у психиатра?
И что за расстройство, от которого вас вылечили? Какой диагноз у вас стоял?
Виктория, да я готова на все лишь бы помогло.у врача была в сентябре, он и назначил месяца 4 попить флуоксетин и все, а диагноз был ситуационный синдром.
В таком случае я бы посоветовала вам найти другого психиатра, который сможет поставить вам правильный диагноз и подобрать схему препаратов, которая облегчит ваше состояние. А так же нужно подключить психотерапию (психотерапевт или психолог), в процессе которой можно будет найти причину возникновения данного состояния и проработать ее. А так же выявить триггеры и научиться по- другому на них реагировать.
Не переживайте, это состояние обратимо. Вам не придётся всю жизнь его испытывать если начнёте лечение.
Всего вам хорошего!
Виктория, спасибо большое!
Здравствуйте!
Чтобы выйти из этого состояния вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния на сегодняшний день и обсудить назначения препаратов. Также важно чтобы доктор наблюдал вашу реакцию на препараты в динамике. Поэтому обсудите сразу эти моменты с врачем.
И очень важно это психотерапия которую вы можете подключить параллельно с приемом препаратов.
Ведь именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь. И также минимизирует риски рецидива после отмены препаратов.
Вам необходимо совместно с психологом выявить и проработать те моменты которые усугубляют ваше состояние.
И качество вашей жизни значительно улучшится!
Юлия, спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад36 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 9 часов назад52 ответа
- 12 часов назад12 ответов