Здравствуйте, подскажите схему лечения

Здравствуйте подскажите пожалуйста, сейчас есть чувство стянутости сдавленности, без четкой локализации, можно сказать тупая боль, хотя возможно это не то определение, где то вот внутри грудной клетки внизу справа, сейчас она прям как то в плечо эта стянутость идет, ибо когда я делаю гимнастику и плечами двигаю, то у правого плеча прям внутри такое натяжение чего то как буд то, но опять же это нельзя назвать прям болью, а некая стянутость сдавленность чтоли. Это уже несколько лет так при чем. Стоя как бы дискомфорт минимальный, есть некое чувство стянутости. А вот лежа уже на боль прям похоже. При чем там есть некий фактор напряжения чего то, я не знаю чего. Но если к примеру пролежать в медитативном таком состоянии пол дня, то напряжение отпускает и симптомы уже гораздо менее ярко выраженные, очень усиливаются при переутомлении, а переутомление крайне быстро наступает, из-за того, что это в невроз перерасло. Я не помню, мне давно выписывали, именно тоже с холециститом, толи только дротаверин, толи еще с чем то, но дротаверин вообще никак на это не влияет, я так понял результат уже после 1-2х применений должен быть. Возможно это еще с позвоночником связано и в целом с какими то стрессами. Я уже гораздо проще стал ко всему относится, и стрессов гораздо меньше, сейчас основной стресс это дискомфортные ощущения и очень быстрое переутомление. При чем оно от еды не особо зависит, хотя может из-за того, что я сейчас жареное вообще не ем, как и всякую химию. Вроде от некоторых блюд такая тяжесть увеличивается там. Так же несколько дней назад другую тему создавал вот здесь. https://sprosivracha.com/questions/907054-zdravstvuyte-podskazhite-shemu-lecheniya Такие же результаты узи у меня были с года 4-5 назад, а еще ранее я делал мрт и там было только деформация желчного пузыря и застой желчи, но тогда и симптомы не так ярко выражены были.