Планирование беременности, прописали инофер

Арусяк Даллакян5 Июня 2022

4.3

Гинеколог

Принятый ответ

Из препаратов для улучшения качества сперматозоидов и яйцеклеток, Вам и мужу :
- йод 150-200 мкг/сут
- фолиевая кислота 400 мкг/сут
- омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты (эйкозапантоеновая кислота и докозагексаеновая кислота ) - так что Омегу очень правильно купили.
- витамин С 600-700 мг/сут, Вам в первой половине цикла, мужу без цикличности 3 мес.
- витамин А только мужу ретинола ацетат по 1 к х 1 р/сут на 3 мес
- витамин В 12 - 3 мкг/сут
- витамин В 6 - 2 мг/сут
- витамин Д 2000 МЕ /сут
Иноферт добавить можно, он увеличит шанс ежемесячной овуляции и соответственно беременность наступит быстрее.

Светлана Данник6 Июня 2022

5.0

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте! Муж не сдавал спермограмму?
Вам необходимо принимать фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг в сутки, йодомарин 200 мг в сутки, витамин Д 2000 ЕД в сутки и Омега 3 для лучшего всасывания витамина Д
Иноферт хорошо влияет на качество яйцеклеток, его также можно пить и мужу

Валерия Быченко6 Июня 2022

4.6

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте. При планировании необходимо начать прием витаминов:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. Её должны принимать вместе с супругом

- Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут

- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.

- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
‌

Асиет Ягумова6 Июня 2022

5.0

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте. Принмайте фолиевую кислоту 400мкг 2р.день с мужем. Элевит 1 триместр 1р.день, селцинк 2р.день мужу 1-3 месяцев

Араксия Мартиросян6 Июня 2022

4.3

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Для удачного вынашивания рекомендуется следующее: снизить стрессовые нагрузки, нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечить умеренную физическую нагрузку. Т е отход ко сну не позднее 23.00 и его длительность 7–8 ч минимум. Сбалансированный рацион питания.
Приём витаминов и минералов:
1. С начала попыток зачатия и до 12 нед беременности 400 мкг фолиевой кислоты в день;
2. Если в течение последнего года не обследовали обмен железа, не принимали препараты железа, то прием 30–60 мг элементарного железа в день в течение 3 мес до зачатия.
3. В течение 3 мес до зачатия прием препаратов йода (женщинам — в дозе 150 мкг/сут, мужчинам — 100 мкг/сут).
4. Приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут.
5. Рекомендовано включать в рацион жирную рыбу (1 раз в неделю) либо принимать препараты с ПНЖК. (Омега 3)

Татьяна Подщипкова6 Июня 2022

2.6

Здравствуйте.
При планировании беременности рекомендовано:
-Отказ от вредных привычек ( курение, алкоголь)

-Нормализация рациона питания ( будущая мама должна получать из пищи достаточное количество белков (мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, углеводов (крупы, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты, ягоды), а так же полезных жиров (орехи, рыба, авокадо, семечки, масла)

-Активный образ жизни ( хотя бы ходьба)
-Дополнительная дотация витаминов и минералов
:
Минимум за 3 месяца до наступления беременности начать прием фолиевой кислоты (дозировка для всех женщин минимум 400 мг в сутки), йода 250 мкг, витамина Д 2000 МЕ ( при уровне витамина менее 30 доза корректируется) железа 30-60 мг ( с этим веществом лучше ориентироваться по уровню сывороточного железа и ферритина), омега 3 1000 в сутки.
-Так же рекомендуется проверить уровень гормонов щитовидной железы ( ттг и т4), санировать возможные источники хронической инфекции ( посетить Лора и стоматолога).