Что вас беспокоит?
Межрёберная невралгия или нет
Здравствуйте мне 39 лет, у меня 3 месячный ребёнок на гв. Уже несколько раз неожиданно когда поднимаю ребёнка или наклоняюсь к нему. Первый раз боль была слева со стороны лопатки и переходила в грудь посередине с левой стороны, я выпила немисил и мне помогло( хотя немисил мне нельзя, но пропустила два кормления ради купирование боли) а теперь с правой стороны в груди спереди по середине как защемило что то, руку поднять больно, в покое не болит, при каких то движения болит. Я стала делать гимнастику очень аккуратно и в какой то момент там что то хрустнул со спины и всё прошло. Сегодня опять такая фигня, наклонилась к ребёнку и опять как защимило, я опять через боль гимнастику стала делать и в какой то момент опять хрустнуло но спереди и опять всё прошло. Подскажите что делать какие упражнения ? Может какие то витамины мне можно на грудной вскармливание? Так плюс ко всему устаю не высыпаюсь, кушаю честно сказать мало каких либо витаминов. Спортом ни каким не занимаюсь сил нет. Ещё давление низкое бывает головокружение на днях было, кофе выпила и лучше стало. Через две неделе поедем в деревню там может лучше будет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Судя по описанию да похоже на невралгию.
Лучше пить специальный комплекс для кормящих мам например от Витрум - он идет и для беременных и для кормящих.
С обезболивающей целью можно Вам Парацетамол 500 мг 1-2 таблетки в день, прекращать кормления не нужно.
И да гимнастика, сейчас можно именно доя разблокировки нервных волокон - прям так и пишите на ютубе ЛФК при межреберной невралгии, там простые упражнения на пару минут. А далее ЛФК на грудной отдел позвоночника, типа такой: https://www.youtube.com/watch?v=IF_NP46FgAM
Яна, да кстати если надавить пальцем где то между рёбрами спереди то больно, и нога ещё стала болеть в ступне когда после сна встаёшь болит потом проходит
Видимо и усталость, и питание надо пересматривать ( более калорийное и полное). А так, да скорее невралгия межреберная.
Принятый ответ
Здравствуйте, а при пальпации боль усиливалась?.
Алана, если вот сейчас ничего не болит, надавить между рёбрами спереди то больную точку можно найти
Значит вероятнее всего действительно межреберная невралгия .
https://yandex.ru/video/touch/preview/7655840047042845573- пробуйте данный комплекс упражнений .
Для купирования болевого синдрома при ГВ можно Парацетамол 500 мг 1 т ( не более 3 т в сутки) , он является безопасным для малыша.
Комплекс витаминов при ГВ , мне больше всего нравится Элевит- кормление.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления межреберной невралгии.
Для обезболивания можно принимать парацетамол 500 мг 2 раза в день или ибупрофен 200 мг 2 раза в день 5 дней.
Местно долгит гель 3 раза в день 2 недели.
Регулярно делайте гимнастику при межреберной невралгии. Можно попробовать такой комплекс
https://youtu.be/Hw2BX0noJMI
Пониженное давление и головокружение могут быть при железодефицитной анемии.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, глюкозу, витамин Д. У кормящих нередко бывают дефициты.
Алина, а какой комплекс витаминов для кормящих лучше купить по пить? Самый эффективный ? Ребёнку даю витамин д по 2 кап в день
Хорошие витаминные комплексы Элевит кормление, Витрум.
Ребёнку витамин Д продолжайте. Анализы нужно сдать Вам для исключения дефицитов.
Алина, а подскажите пожалуйста я купила компливит мама, всё другое в ближайших аптеках закончилось. От этих витаминов будет толк?
Алина, и ещё у меня стопа сверху болит когда хожу, тоже непонятно почему
Можно Компливит, тоже неплохие витамины.
По поводу стопы лучше проконсультироваться с ортопедом-травматологом.
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию похоже на защемление межреберного нерва. Учитывая недавние роды и вынужденное положение с ребенком, происходит локпльное воспаление в мышце, что мешает ее нормальному растяжению и формированию болей. Рекомендую выпрлнять упражнения в положении лежа на спине- под'ем рук за голову вместе и поочередно на фазе вдох-выдох, дыхательные упражнения, в положении сидя наклоны туловища. Во время отдыха и кормления реьенка использовать подушку для кормления. Можно растирать мышцы несогревающими мазями Кетонал крем, Индовазин гель.
Принятый ответ
Здратвсвуйте! описанные вами жалобы характерны для остеохондроза, при таких нагрузках он конечно обостряется. К сожалению, при ГВ очень многие препараты нельзя, при болях можно только парацетамол пить 500 мг 2 раза в день, можно мазь диклофенок местно , пластырь олфен. Старайтесь регулярно делать гимнастику для позвоночника, спать на ортопедическом матрасе
Екатерина, у меня ещё стопа болит сверху когда хожу , можно какую мазь мазать?
кеторол-гель
Оксана, здравствуйте!
Под описанное Вами состояние действительно можно принимать межрёберную невралгию с миофасциальным синдромом.
Есть такое понятие – триггерные/болевые/пусковые точки. ТГ – это микротравматизация мышечных волокон (саркомер) вследствие длительной статической повторяющиеся нагрузки или сверхтяжелой работы без должной разминки и подготовки.
То место, куда Вы надавлияваете - это триггерная точка, т.к есть резкая болезненность.
В данном случае, МРТ делать не нужно, все лечится амбулаторно и без экстренности и серьезных препаратов.
Медикаментозная терапия стоится на двух препаратах:
- НПВС- В данном случае из-за грудного вскармливания применяйте Парацетамол 1000 мг ( 2 таблетки) 3 дня, затем по 1 таблетке 7 дней. Данный препарат безвреден, выделяется с грудным молоком: содержание в молоке составляет 0.04-0.23% дозы, принятой матерью. Не доказал отрицательных свойств на детях.
- Витамииные комплексы - Витрум по 1 таб 1раз в день курс 60 дней
Миорелаксанты и другие НПВС нельзя из-за ГВ, поэтому Вам необходимо усилить объём полезной физической активности.
Необходима гимнастика, йога, стретчинг. Нужно растягивать мышцы и связки.
так же крайне эффективен будет массаж по триггерным точкам ( массажист их Сам найдет)
Виталий, я купила компливит мама, ( к сожалению в ближайших аптеках другие витамины закончились) а я уже хотела начать принимать витамины от них будет толк? У меня ещё стопа стала болеть когда хожу , если там давить везде ничего не больно только при ходьбе травм не было ничего по виду нет
Здравствуйте,по вашим симптомам, можно сказать,что у вас межреберная невралгия. Необходимо пройти МРТ шейного и грудного отдела позвоночника.К сожалению,на ГВ полноценное лечение невозможно пройти. На данном этапе из обезболивающих и противовоспалительных вам можно Парацетамол 1 т 350 мг 2 р в день- #3 дня, местно можно использовать гель Траумель С 3 раза в день-10 дней, лечебную физкультуру,из витаминов рекомендую Элевит Пронаталь 1 т в сутки- хороший витаминокомплекс.Стараться меньше поднимать тяжести, избегать резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций.
Татьяна, к сожалению в ближайших аптеках не было прокатался я купила компливит мама от него будет толк?
Пусть будет Компливит мама,просто рекомендую то что проверено.
Похожие вопросы по теме
- 3 Ноября 20161 ответ
- 5 Апреля 201710 ответов
- 11 Октября 20179 ответов
- 28 Ноября 20172 ответа