Эмоции, тревожность — вопрос №92080

Question

Эмоции, тревожность — вопрос №92080

Катя, Москва

503 просмотра

21 октября 2018

Добрый день! Вкратце опишу ситуацию, мне 34, двое детей, старшему 7 лет, с его рождения я не высыпаюсь, недосып накоплен большой, физической усталости нет, моральная бывает (дети берут много сил и энергии, и взаимоотношения с родными тоже). С тех пор, как родились дети, я чувствую, что у меня растет тревожность, и в последний год появились два таких момента: если я сильно смеюсь, я непроизвольно перехожу на плач, и если я читаю - как правило, это чтение детям - и в книге какой-то трогательный момент, кто-то кого-то спасает, совершает какой-то достойный поступок, часто это даже совершенно незначительный момент, ранее меня оставивший совершенно безразличной, - мне хочется плакать. Вопрос в том, обусловлены ли эти проявления усталостью и недосыпом, или есть смысл проверить что-то в организме, нехватку чего-то, например. Спасибо большое заранее!

Вопрос закрыт

тревожность

недосып

контроль эмоций

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

10 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 21 октября 2018

Терапевт

Здравствуйте,Катя! Это усталость,неврастения. Конечно,семья,дети, забирают много энергии.

Пожаловаться

Маликова Альфира Раиловна, 21 октября 2018

Терапевт

Надо высыпаться. Попробуйте мелатонин на ночь по 1 таб. Он отрегулирует режим" сон-бодрствование". Ешьте продукты, стимулирующие выработку гормона радости-серотонина-молоко, бананы, черный шоколад, сыр, кунжутные семечки-подробнее можете поискать в сети. Попейте Магне В6 по 2т 3 р в день 2 нед, потом по 2т 2 р в день .Обязательно "делайте семье счастливую маму")))( я о том, что у ВАс каждый день должен быть час ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ на СЕБЯ,ЛЮБИМУЮ!-это святое-запомните!( и пусть весь мир подождет!)

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 21 октября 2018

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , да у вас истощение нервной системы по всей видимости,нужно восстановиться морально. Нормализовать режим дня, искать ресурсы в получении приятных эмоций

Пожаловаться

Извозчикова Нина Владиславовна, 21 октября 2018

Инфекционист

Здравствуйте! Женщина,когда воспитывает собственных детей становится более эмоциональной,отмечантся раздражительность,усталость,из-за ежедневных однообразных забот,однообразного образа жизни.Старайтесь отвлекаться,полюбите себя.ухаживайте за собой.Посвящайте детям не только домашнюю заботу,но и сходите с ними в парк,музей,туда.куда Вам тоже хочется сходить.Не забывайте о себе.Ведь детям нужна мама здоровая,веселая,активная.Такая,которая может все.Переосмыслите свою жизнь!Успехов Вам!

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 21 октября 2018

Педиатр

Это эмоциональные проблемы. И с нехваткой чего- либо не связаны. Попробуйте дома сеансы релаксации- они есть в интернете на любой вкус- можно дома на ночь в наушниках.

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 21 октября 2018

Терапевт

Здравствуйте.это хроническое нервное перенапряжение.Вам надо отдохнуть от этого все одной.Если есть возможность,то уехать в санаторий или за город к родственникам.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Психоз,как себе помочь

1 ответ

30 августа 2022

Татьяна, Калининград

Вопрос закрыт

Раздражительность и апатия

6 ответов

12 ноября 2022

Елена

Вопрос закрыт

Жёлтая жидкость из носа, безопасный секс и гонорея

2 ответа

21 июля 2023

Артём, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Тревожность

1 ответ

28 ноября 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Вспышки агрессии, нервные тики, тревожность, апатия. Как себе помочь?

4 ответа

25 февраля 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2018-10-21T07:32:17+03:00

Пожаловаться

Федотова Татьяна Владимировна, 21 октября 2018

Врач УЗД, Терапевт

Здравствуйте. Плаксивоть у вас появилась не из-за усталости или недосыпа. Это просто ваш организм после родов так поменялся, зачастую такое у многих женщин происходит после беременности и родов. (

Принятый ответ

Accepted Answer · 2018-10-21T07:42:06+03:00

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 21 октября 2018

Педиатр

Здравствуйте скорее всего недосып
Но уровень гормонов проверить нужно

Принятый ответ

Белов Евгений Владимрович, 21 октября 2018 · Accepted Answer · 2018-10-21T07:45:33+03:00

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 21 октября 2018

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, у вас нарушен биоритм, не отдыхает центральная нервная система. Попробуйте пропить дней 10 мелаксен(соннован), препарат восстанавливает физиологический сон.

Принятый ответ

Зольников Алексей Олегович, 21 октября 2018 · Accepted Answer · 2018-10-21T09:26:02+03:00

Здравствуйте Катя! В организме все взаимосвязано.Ваш недосып, послеродовое состояние дисбаланса, другие внешние и внутренние стрессы привели к накоплению в организме гормона стресса и дефициту полезных веществ. Эта неестественность и мешает Вашему качеству жизни. Проверить это можно, только достоверности полной не будет, т.к. к сожалению диагностика пока не достаточно совершенна. Зато существует практический поэтапный эффективный безопасный алгоритм восстановления здоровья который проверен тысячами людей. Помощь Вашему организму необходима, то, что Вы ощущаете - это сигналы его о помощи. Если сказать коротко состояние связано с избытком вредного и дефицитом полезного. Сразу кротко объяснить подробный механизм восстановления трудно, этому следует учиться. Если хотите восстановить здоровье, напишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547 я Вам помогу дойти до желаемого результата.

Accepted Answer · 2018-10-21T12:19:05+03:00

Добрый день! Конечно, резервы организма не безграничны. У вас перегрузка ЦНС, нужно начать высыпаться и восстанавливаться. Сначала необходимо выспаться, затем курсовой приём витаминов комплексом. Расслабляющие методики- бассейн, медитация, прогулки на свежем воздухе