Что вас беспокоит?
Нервный срыв
Здравствуйте ,Доктор , хотел спросить вас.У меня такое состояния: на работе работаю начальником и не могу найти общий язык с подчиненными, постоянные конфликты, порой они меня так сильно напрягают что выводят из себя, приходиться не сдерживаться, орать и кричать и доходчиво объяснять, как можно сдерживаться и допустим держать все в себе?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Если держать всё в себе, можно заработать гипертонию и инфаркт. Придумайте систему простых поощерений и наказаний за сделанный или невыполненный объём работ. Для повышения стрессоустойчивости попейте МагнеВ6 форте, Деприм, Глицин, Афобазол. Можно сделать курс расслабляющего массажа, спа- процедуры. Вымещайте лишний стресс в спорте. Удачи вам.
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20207 ответов
- 11 Февраля 20216 ответов
- 23 Июля 20217 ответов