Что вас беспокоит?
Избыток витамина Б12
Здравствуйте. Я как стала веганом начала пить б12. В начале читала как пить на баночке, оказывается, что тогда пила в 2-3 раза больше. Сейчас 2500мкг пью в неделю, анализы показали >256 пмоль/л. Что делать?
14 Июня 2022·Просмотров: 274·Екатерина
Принятый ответ
Здравствуйте. Метаболизм (распределите в тканях организма и выведение) витамина В12 происходит очень медленно. Поэтому он накопился в крови. Снизьте дозу, или отмените не надолго прием. Организм распределит имеющуюся в крови дозировку и анализ придёт в норму.
Не волнуйтесь, это не критично. Просто дайте организму время и снизьте дозировку/сделайте перерыв.
Сабина,
Принятый ответ
Здравствуйте! Отмените витамины на 2 недели.
Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20241 ответ
- 14 Октября 20236 ответов
- 11 Мая 20231 ответ
- 18 Февраля 20239 ответов
- 20 Ноября 20221 ответ
- 10 Июля 20218 ответов
- 20 Июня 20212 ответа
- 25 Мая 202118 ответов
- 5 Декабря 202011 ответов
- 4 Октября 20191 ответ