Что вас беспокоит?
Страх сойти с ума или умереть
Здравствуйте, с 16 лет творожное расстройство которое никак не мешало жить ( редкие па), но 2020-2021 году было очень много стрессов. Смерть папы , открыла и закрыла бизнес , кредиты долги и тд. Начались очень частые панические атаки и агорафобия . Потом вишенкой стала болезнь ( ковид ) пропали запахи я боялась умереть . И в один день началась дереализация. Я была как во сне и в ужасе . Прошёл почти год , но до сих пор я не в реальности , переодически в солнечном сплетении ужасный страх . Хочется кричать , рыдать , бежать . Но вместо этого я делаю вид , что все хорошо 😭 Как думаете это все тот же невроз, или я уже схожу с ума или реально умираю ? Сдала кучу анализов все в норме а сил нет вообще 🥲
Принятый ответ
Добрый вечер.
У вас тревожное расстройство при котором может наблюдаться дереализация.
Критическое мышление не утрачено, отчет своим действием и поступкам как я понимаю отдаете, это не психотический эпизод, т.е. "c ума вы не сходите".
Но за назначением лечения тревожного расстройства на прием обратиться нужно.
Надежда, наверно отдаю через чур . У меня исказились запахи и вкусы и первое о чем я подумала , что это признак сумасшествия. С знакомыми стараюсь максимально адекватно себя вести . И вечно страх что они заметят что я вообще не в себе . Меня охватывает ужас на ровном месте и хочется бежать домой , а вот когда дома то бежать уже некуда . Я себя и чувствую ненормальной , хотя со стороны как говорит муж я абсолютно обычно себя введу .
Описываете тревожное расстройство.
Нужны антидепрессанты и когнитивно - поведенческая психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте, в последнее время очень часто встречаются невротические тревожные расстройства после перенесённой коронавирусной инфекции. Довольно успешно достигается стабилизация состояния за счет курса антидепрессантов (например элицея или паксил) + транквилизаторы для уменьшения тревоги и нормализации сна. Если проблемы были и до, то лучше еще к лечению подключить психотерапию для закрепления эффекта.
Принятый ответ
Здравствуйте. Всё, что Вы описываете, укладывается в рамки тревожного расстройства. Проблема, как я понимаю, существует давно и её уже пора решать. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Тревожные расстройства лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия. Всё реально. Нужно просто начать.
Принятый ответ
Здравствуйте ,
То, что вы описываете имеет признаки тревожного расстройства.
Для постановки точного диагноза вашего состояния вам стоит обратиться к психиатру и для назначения медикаментозного лечения
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Для профилактики панических атак необходимо укреплять способности организма в борьбе со стрессом:
1. избавляться от депрессий, неврозов, стрессов;
2. развивать стрессоустойчивость;
3. соблюдать режим сна и отдыха;
4. лечить соматические заболевания;
5. следить за приемом медикаментов (седативных, антидепрессантов, гормональных).
Следует поддерживать в норме душевное здоровье, так как приступы паники провоцируются хроническим эмоциональным стрессом, тревожностью и депрессивным состоянием. Делать это можно вместе с психологом или психотерапевтом в процессе поддерживающей психотерапии.
ПА отступают тогда, когда вы в процессе психотерапии:
1. Научитесь управлять вашими эмоциями и поступками, брать за них ответственность на себя.
2. Научитесь впускать в вашу жизнь больше положительных эмоций.
3. Научитесь выбирать себе в друзья позитивных людей и общаться с ними в позитивном ключе, меньше времени будете проводить в одиночестве.
4. Перестанете высказывать в свою сторону уничижительные речи. Научитесь хвалить себя за свои достижения, принимать свои недостатки и работать над ними, не проводить сравнения между вами и другими людьми, уделяйть себе внимание, следить за собой.
5. Постараетесь не возвращаться мысленно к травмирующим ситуациям, случившимся с вами в прошлом. Чтобы заново не переживать негативные эмоции. Постараетесь убрать все вещи, которые могут напоминать об этом событии.
6. Найдете себе дело по душе. Направите свою энергию на творчество.
Здравствуйте, Любовь! Вы описываете тревогу, да, смерть отца была стрессором, но она лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Здравствуйте!
Немного вас успокою- с ума вы не сходите .
То, что вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства с паническими атаками.
Вы испытываете затяжной фоновый стресс , плюс ваша нервная система на этой почве истощается и организм таким образом хочет избавиться от дискомфорта- просит помощи.
Вам необходимо подключить комплексный подход к решению проблемы.
1) Это медикаментозная терапия. Для этого необходимо обратиться к врачу психиатру/психотерапевту для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние.
2) Подключить психотерапию для того чтобы выявить и проработать первопричину данного состояния.
Психотерапия даёт стойкий эффект и минимизирует риски рецидива после отмены препаратов.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, Любовь. На фоне длительного стресса у Вас развилось тревожное расстройство, которое сопровождается паническими атаками и различными ощущениями. Лечение происходит у психотерапевта с назначением антидепрессантов и транквилизаторов.
Похожие вопросы по теме
- 16 Мая 202417 ответов
- 1 Сентября 202524 ответа
- 26 Ноября 202557 ответов