Что вас беспокоит?
Передание на диете
после 2 дней диеты, у меня случается срыв, я ем в 2 раза больше, на следующий день я снова пытаюсь сбалансированно, но появляется очень сильный голод, и я опять переедаю, что нужно делать в такой ситуации?
18 Июня 2022·Просмотров: 746·Екатерина
Добрый день.
Бросить ограничительную диету.
Просто перейти на сбалансированное разнообразное питание.
Если требуется снижение веса, то вместе с родителями обратиться к врачу - эндокринологу и / или диетологу для обследования и расчета правильной калорийности для снижения веса.
Похожие вопросы по теме
- 13 Сентября 20216 ответов