Что вас беспокоит?
Передание на диете
после 2 дней диеты, у меня случается срыв, я ем в 2 раза больше, на следующий день я снова пытаюсь сбалансированно, но появляется очень сильный голод, и я опять переедаю, что нужно делать в такой ситуации?
18 Июня 2022·Просмотров: 769·Екатерина
Добрый день.
Бросить ограничительную диету.
Просто перейти на сбалансированное разнообразное питание.
Если требуется снижение веса, то вместе с родителями обратиться к врачу - эндокринологу и / или диетологу для обследования и расчета правильной калорийности для снижения веса.
Похожие вопросы по теме
- 6 Мая 20228 ответов
- 18 Июля 202114 ответов
- 5 Апреля 202123 ответа
- 7 Марта 20219 ответов
- 6 Марта 202131 ответ
- 5 Февраля 20212 ответа
- 17 Октября 20205 ответов
- 6 Февраля 20201 ответ
- 30 Декабря 201914 ответов
- 6 Декабря 20191 ответ