Красная точка в горле

Здравствуйте. Месяц назад после очень сильного стресса подряд перенесла вирусную инфекцию (тяжёлый насморк с осложнением на уши, горло), затем случился герпес на нёбе, затем началась аллергия на цветение (насморк и слезы из глаз) и вот пару дней назад снова почувствовала дискомфорт в горле, при самостоятельном осмотре горло по задней стенке не красное, слегка красная левая дужка (с левой стороны и чувствую дискомфорт), на стыке дужки и языка маленькая красная точка. Полоскаю ОКИ, ко врачу в данный момент возможности попасть нет. Что ещё стоит предпринять? Осложняется все моим психическим статусом - генерализованное тревожное расстройство.